오빠가 동안의 비결을 알려줌

L갤러(115.138) 2024.05.21 18:54:12

조회 109 추천 0 댓글 3

1.금욕

2.생채식 (소금섭취) 하비다이아몬드 저서 참고

3.운동 (유산소+근력) 새벽 유산소가 좋음 아침에 께끗한 공기를 체내에 유지시키는 것

4.증류수마시기

5.어싱 책 참고

6.찬물샤워

7.자기사랑 (루이스헤이 책)

8.명상

9공기 좋고 물 좋은 곳 살기

10.소금 양치 소금목욕

11.물로만 씻기 (물로만 머리감기 책 참고)

12.자기암시 나는 15살이다 중얼중얼 20번

아래 짤남 57세 오빠가 하는 관리가 더 차원이 높음 오빠는 외계인이다

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