덜늙는방법 알려주겠긔 ㅇㅇ

덜늙는방법 알려주겠긔 ㅇㅇ앱에서 작성

L갤러(211.234) 2024.07.17 20:40:54

조회 91 추천 0 댓글 0

적당한 수분섭취

충분한 숙면

규칙적인 양질의 식사 (다이어트식단 ㄴㄴ)

절주 금연

주2회 강도있는 운동

스트레스 요인 제거하기

한달에 한번 부드러운 각질제거

판테놀 세라마이드 들어간 크림 더덕질

피부과 시술은 1년에 한번 써마지만 나머지 ㅗ

쉽지?ㅉ

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