다이어트는 별거없습니다

다이어트는 별거없습니다앱에서 작성

격파맨

2016.04.10 01:00:02

조회 37 추천 0 댓글 4

탄수화물컷.

단백질로 대체 그러나 단백질을 태울만한 최소한의

탄수화물은 먹어주면서

운동할땐 빨리빨리땡겨쓸수있는 과당으로 때우면서

활활태우면 됨

단점 - 빨리늙음

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