뇌과학자 피셜) 고강도 운동이 우울증을 없애는 매커니즘

로스트아크 갤러리

1/3

범죄자 숙청은 역시 보수,일베,국힘인 이유...jpg DOOM
자동화된 육아.jpg 너를이루다
아내 밥 뺏어먹고 혼자 꿀잠자는 리트리버 감돌
싱글벙글 미스터비스트가 한국에 온다면? 보갤러
프랑스가 이스라엘에게 벌인 사패짓 진명2
싱글벙글 생리통 있는 남자 ㅇㅇ
민희진 어도어 대표이사 떠나기로.pg 타갤분탕
수사기관의 "텔레그램 못잡아요"가 개소리인 이유 해갤러
이대형 우리팀 올뻔했었네 엔갤러
한국인 중국인 없고 이쁜곳 추천해드립니다 ノイタミナ
빠르게 퍼지는 딥페이크…방심위 "텔레그램과 핫라인 추진" ㅇㅇ
인천 전세사기범 항소심에서 감형 ㅋㅋㅋㅋ 부갤러
[단독]22만 '딥페이크' 텔레방에 이어 40만 유사 텔레방 확인 감돌
"옛날에는 강남이 그랬는데.." 서울 전체로 퍼지고 있다..jpg 몽쉘통통
[단독] 르노코리아 사장 "우리는 남성·여성 모두 존중해" 포만한

텔레그램이 욕을 먹어도 쓰는 이유 작성자 : ㅇㅇ

[일반] 뇌과학자 피셜) 고강도 운동이 우울증을 없애는 매커니즘앱에서 작성

ㅇㅇ(1.226) 2024.07.17 16:46:55

조회 42 추천 0 댓글 0

고강도 운동을 하고 난 뒤 몰려오는 허기짐이

진짜 바닥에 떨어진 빵 부스러기를 주워먹어도 존나 맛있다고 느끼게 만드는데,

의외로 우울증의 원인중 하나가 일과중 꼭 움직여야할때를 제외하고 안 움직이면 현대 인류에선 이 ‘허기짐’ 과 그 보상에 관한 시퀀스가 대체로 무너져있고 그로인해 식사도 물리적으로 위장이 비어서 뱌고플때 하는 경향이 있다고 함.

근데 고강도 운동 후 느끼는 허기짐과

물리적으로 공복일때 느께는 허기짐은 다르고

이 두가지경우 식사를 할때 얻는 만족감과 기쁨의 기작 자체가 다으고 퀄리티도 근본적으로 종류부터가 다르다고 함.

이게 의외로 우울증응 유발하는데 우리나라에선 가장 큰 원인으로

학계 의견 모아진 상태라고 함.

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	말머리	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
2921	설문	소신발언으로 오히려 이미지 타격입은 것 같은 스타는?	운영자	24/08/26	-	-
17324005	일반	권왕보단 만월이 쉬운거같음 [5]	ㅇㅇ(39.7)	08.27	38	0
17324004	일반	나도 종말 파천처럼 5초마다 150억갈기고싶다 ㅠㅠ [3]	썽코오리	08.27	46	0
17324003	일반	버즐링 아일랜드로 가요! [3]	scy	08.27	34	0
17324001	일반	엔씨소프트 신작 호연 일본에서 다운로드 1위.jpg [1]	ㅇㅇ	08.27	39	1
17324000	일반	서머너 이새끼들 지딜이 이슬비이상급임 [2]	썽코오리	08.27	48	0
17323999	일반	폭풍전야 [1]	맥콜온더락	08.27	24	0
17323997	일반	서머너는 모든스킬에 피면기달렸는데 이동기가왜필요함?	썽코오리	08.27	20	0
17323996	일반	지듣노바드<<<일도안하고로아도안하고 [11]	윤로제	08.27	52	0
17323995	일반	베히모시보호자생김 [7]	멘헤라지뢰계쿠로미오타쿠	08.27	42	0
17323994	일반	딜바드로 앜패블레 이김 [10]	유빙	08.27	72	0
17323991	일반	소서살려	썽코오리	08.27	32	0
17323990	일반	레커는 상시경면이라 쳐맞으면서 아덴채우고 파천140억	썽코오리	08.27	20	0
17323988	일반	모냐 도비스 전선팩 ㅈㄴ싸졋내 [2]	로갤러(219.248)	08.27	49	0
17323987	일반	으앙카나 <- 내일 숙제리스트...txt [8]	ㅇㅇ(222.111)	08.27	37	0
17323986	일반	로순이 어때?? [3]	ㅇㅇ(223.39)	08.27	47	0
17323985	일반	무품 94정도되면 그냥스트레스안받아도됨? [2]	로갤러(223.38)	08.27	25	0
17323984	일반	점화 점멸25초짜리생겨서 좋아했는데 [3]	썽코오리	08.27	39	0
17323983	일반	동양에도 공주있었다면서 왜 서양공주드레스보석이 유명함?	로갤러(61.34)	08.27	13	0
17323982	일반	베히 싸대기 질문	로갤러(218.148)	08.27	17	0
17323981	일반	쫀썸갱 4관 4인버스 ㄱㄱ [2]	루나짱비밀친구	08.27	41	0
17323980	일반	복귀뉴비 질문있어요!! [2]	로갤러(124.62)	08.27	17	0
17323978	일반	지금 크리싸져서 중생기 꿀통임? 나도 꿀 좀 빨자 [2]	푸린	08.27	48	0
17323977	일반	와우는 가치보존이 안됨 [2]	ㅇㅇ(218.159)	08.27	58	0
17323976	일반	왜 내 인생만 ㅈㄴ 막막한 거냐.. 답이 없네 [3]	로갤러(223.33)	08.27	35	0
17323975	일반	울터 레커는 아덴5초만다채우는데 [9]	썽코오리	08.27	38	0
17323974	일반	마리샵 생기좀더팔아줘	송유나	08.27	27	0
17323973	일반	세상이 두렵다 [2]	아햇좋아	08.27	24	0
17323972	일반	겨울에 1620까지 완화 하긴 할듯 [5]	루나짱비밀친구	08.27	47	0
17323971	일반	소서불쌍하다 [2]	썽코오리	08.27	36	0
17323970	일반	나야근이라고 화난다고 [10]	윤로제	08.27	50	0
17323969	일반	1610에서 1620 완화됨? [1]	ㅇㅇ(125.141)	08.27	40	0
17323967	일반	3일동안 벌목 생기 96만 뺏다 시팔새끼들아 [10]	Ruhappy	08.27	72	0
17323966	일반	아니 진짜 얼탱이가 없네 [1]	ㅇㅇ(121.137)	08.27	21	0
17323965	일반	바드 각전중절 최마2마흐2어떰 [15]	송유나	08.27	42	0
17323964	일반	으앙카나 <- 1600-1690 골드 얼마드나요? [5]	ㅇㅇ(222.111)	08.27	40	0
17323962	일반	왜 나는 여자인데 골드도 못받고 불고기피자도 못받는거임 [4/1]	푸린	08.27	99	0
17323961	일반	소서는 언제살려줌 [7]	썽코오리	08.27	51	0
17323960	일반	숙제남앗는데 진짜하기싫네 에혀 [6]	송유나	08.27	47	0
17323959	일반	고객센터 답장 나만 느린게 아니였구나 [3]	푸린	08.27	41	0
17323958	일반	힘에파워트럴죽기님 빨리 아제로스로 돌아와 주세요ㅠㅠ	ㅇㅇ(223.62)	08.27	14	0
17323957	일반	노래 평가좀 4개월전이 더 나음? [3]	설주야	08.27	24	0
17323956	일반	으앙카나 <- 호연 해보실 분 있나요? [5]	ㅇㅇ(222.111)	08.27	28	0
17323955	일반	근데 권왕 차피 1각만 쓰지않나 권왕이나 수라나 [10]	오늘비	08.27	56	0
17323954	일반	원래 잔재는 카멘이나 딱렙 레이드 상위레이드에서만 좋은건가요?? [3]	로갤러(211.59)	08.27	28	0
17323953	일반	윈터 슈코코 ㅊㅊ점 [2]	로갤러(118.235)	08.27	18	0
17323952	일반	브레이커들 연말에 단체로 모여서 종이나쳐라 ㅋㅋ [3]	로갤러(1.242)	08.27	29	0
17323950	일반	고대 333331하고 취업할때 특성합도 봄? [5]	ㅇㅇ(118.235)	08.27	50	0
17323949	일반	와 유산스카우터 시너지 미채용 개많네 ;;; [6]	로갤러(125.184)	08.27	56	0
17323948	일반	내일 강화 24번 성공해야하네 미친 거 아닌가 진짜 [3]	ㅇㅇ(211.228)	08.27	28	0
17323946	일반	추석때 진짜 머할지 고민중 [8]	피붕쿤	08.27	45	0