헬스 1년차 평가좀.. 진지하게 어떰??

헬스 1년차 평가좀.. 진지하게 어떰??앱에서 작성

ㅇㅇ(106.102) 2022.05.22 23:15:17

조회 68 추천 0 댓글 3

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평생을 돼지로 살아옴..

학창시절 내내 별명이 곰이였다. 콤플렉스여서

작년에 전역하고 바로 헬스장 끊어서 pt받음..

식단도 다 짜주더라 솔직히 맛난것도 먹고해서

죄책감도 좀 있지만 그래도 운동은 진짜 열심히 했다..

주6일, 하루에 유산소1시간 웨이트1시간반씩 함

이제 좀 그나마 나아졌지..?

1년전에는 189cm/132kg였고 지금은 94kg야

목표는 75kg야

고정닉 0

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