우울증이 의지부족 이란건 뇌에 대한 이해가 없는거임

우울증이 의지부족 이란건 뇌에 대한 이해가 없는거임앱에서 작성

ㅇㅇ(116.37) 2025.03.04 16:53:36

조회 33 추천 0 댓글 0

사람이 온전한 의지로 극복하고 싶으면 갑자기 긍정적이여지고 버티고 싶으면 버텨지는게 아님

스스로 사고하는게 아니라 순전 뇌의 화학작용으로 인간은 사고하고 행동함 거기서 심하거나 꾸준한 스트레스로 어디 망가지고 내장이나 호르몬이 좆박으면 사고자체가 망가지고 몸도 정상 아니게 되는거

그래서 정신과 관련없어 보이는 일찍 자는거랑 배달음식 끊는거랑 유산소운동이 우울증에 상당한 도움이 되고 약끊는게 도움될때도 많지

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