키토제닉 다이어트, 장기간 섭취하면 노화 세포 축적... 주의 필요

메디먼트뉴스

2024.05.20 09:05:04

조회 122 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 이광익 기자] 키토제닉 다이어트는 체중 감량에 효과적인 것으로 잘 알려져 있지만, 장기간 섭취하면 장기에 '노화 세포'가 축적될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

데이비드 지우스 미국 롱 의과대 방사선종양학과 교수 연구팀은 쥐 연구를 통해 저탄수화물·고지방 식이요법이 장기 조직에서 노화 세포를 축적할 수 있다는 사실을 발견하고, 지난 17일(현지시간) 국제학술지 '사이언스 어드밴시스'에 이 같은 연구결과를 공개했다.

연구팀은 쥐에게 열량의 90%를 지방이 차지하는 고강도 키토제닉 식단을 7일 또는 21일 동안 유지한 뒤 심장, 신장, 간, 뇌의 조직 샘플을 분석했다.

그 결과, 키토제닉 식단을 먹은 쥐의 장기 세포에서 노화 관련 단백질 수치가 증가하는 것을 확인했다. 노화된 세포가 우리 몸에 쌓이면 염증과 독성을 유발하며 조직 기능도 손상시킬 수 있다.

하지만 정상 식단으로 전환한 뒤 3주가 지나자 노화 세포의 수치가 거의 정상으로 돌아왔다는 사실도 발견했다. 또 쥐에게 4일은 '고지방 사료', 7일은 '일반 사료'를 먹이는 과정을 3번 반복해 장기를 분석한 결과, 노화 세포가 축적되지 않은 것으로 나타났다.

이 연구 결과는 키토제닉 다이어트를 장기간 섭취할 때 주의가 필요함을 시사한다. 연구팀은 "키토제닉 다이어트가 나쁘다는 것은 아니지만 중간에 잠시 쉴 필요는 있을 것"이라며 "키토제닉 식단의 효과는 개인의 건강상태에 따라 이점과 부작용이 모두 발생할 수 있는 만큼, 개인의 상태에 따라 식단을 최적화해야 함을 시사한다"고 밝혔다.

키토제닉 다이어트는 체중 감량에 효과적이지만, 장기간 섭취하면 노화 세포 축적 등 부작용이 발생할 수 있다는 점을 기억해야 한다. 키토제닉 다이어트를 진행할 때는 자신의 건강 상태를 고려하고, 전문가와 상담하며 진행하는 것이 중요하다.

▶ 키토제닉 다이어트, 장기간 섭취하면 노화 세포 축적... 주의 필요 ▶ 킹 파이살 전문병원 겸 연구센터, 가치 기반 의료서비스 진흥기관인 VBHC가 선정한 '2024 Tech Impact Award' 수상 ▶ 케이세라퓨틱스 올커버 유산균 락토500, 루어 품평단 만족도 100% 유산균 선정 ▶ 삼육식품, 당뇨환자용 영양조제식품 알레르기 물질 미표시로 판매 중단 및 회수 조치 ▶ 뇌하수체, '호르몬 관제탑'의 이상은 몸에 어떤 영향을 미칠까?▶ 오늘(20일)부터 병·의원, 약국 건강보험 혜택 받으려면 신분증 필수! 본인 확인 안되면 진료비 전액 부담 ▶ 샤워 중 입 헹구면 폐질환? 비결핵마이코박테리아균, 증상과 예방법은?▶ 집보다 더 오래 머무는 사무실, 세균 퇴치 방법은?▶ [컬럼] 짠 음식 섭취가 불러오는 재앙, 발기부전 초래 ▶ 동구바이오제약, 세계 최초 조루 복합제 품목허가

고정닉 0

원본 첨부파일 1

33642_33966_022.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
18506	조세호, '남산뷰' 용산 신혼집 최초 공개…남산뷰, 예비신부 직접 디자인	메디먼트뉴스	05.23	118	0
18505	'음주 뺑소니' 김호중, 또 '학폭' 의혹…피해자 "30분 이상 일방 폭행"	메디먼트뉴스	05.23	124	1
18504	박보람, "급성알코올중독" 국과수 밝혀...사망 당시 건강 상태 좋지 않아	메디먼트뉴스	05.23	154	1
18503	송다은, "승리는 전 여친 아니지만 지민은..." 열애설 속에서 엇갈리는 입장 밝혀	메디먼트뉴스	05.23	155	0
18502	임영웅, 지난해 200억 원 이상 수익 기록...임영웅 소속사 "임영웅, 233억 원 정산 받아"	메디먼트뉴스	05.23	98	0
18501	굿네이버스, 배우 신혜선 글로벌 홍보대사 위촉...기후위기 대응 대국민 캠페인 '지구여행' 참여로 홍보대사 첫 활동	메디먼트뉴스	05.23	89	0
18500	징맨 황철순, 여성 폭행 혐의로 재판...여수 야외 주차장에서 지인 여성 폭행 [3]	메디먼트뉴스	05.23	174	1
18499	김호중, 영장심사 연기 요청 기각 후 입장 변경 "콘서트 불참 확정" 24일 오후 12시 영장실질심사	메디먼트뉴스	05.23	70	0
18498	강형욱, 훈련장 토지와 건물 모두 매도...2660평 훈련장과 사옥, 모두 중개 의뢰	메디먼트뉴스	05.23	96	0
18497	게임 요소를 반영한 마케팅 전략, '맥도날드 버거의 비밀'	메디먼트뉴스	05.23	73	0
18496	아르테미스, 첫 완전체 신곡 '버추얼 엔젤' 티저 공개	메디먼트뉴스	05.23	56	0
18495	김재중, '편스토랑'에서 싱글하우스 최초 공개! 20년 모은 보금자리부터 반전 매력까지 대방출	메디먼트뉴스	05.23	89	0
18494	심은우, 학폭 의혹 재차 부인 "거짓말 탐지기 결과도 음성" [5]	메디먼트뉴스	05.23	2000	2
18493	주현영, 서러움 폭발해 "아빠" 무슨일? 자취 1년 1개월 '자취 새싹' 주현영의 우당탕탕 적응기 [15]	메디먼트뉴스	05.23	2879	7
18492	'버닝썬' 멤버 근황, 강경윤 기자 "정준영 이민 준비, 승리는 사업"...공분 확산	메디먼트뉴스	05.23	122	0
18491	[컬럼] 수면장애 발기부전 발생률 높아져 조기 치료 관건?!	메디먼트뉴스	05.23	78	0
18490	50대 이후의 다리 통증, 척추관 협착증일 수 있다	메디먼트뉴스	05.23	70	0
18489	IDBS-태블로, 주최 바이오제약 디지털화 성공 사례 세미나에 국내 유수 바이오제약 기업 참여	메디먼트뉴스	05.23	68	0
18488	투썸플레이스 '베리 아박 홀케이크' 한정 출시	메디먼트뉴스	05.23	83	0
18487	대웅제약, 펙수클루 주증상 완화율 입증한 추가분석 결과 발표	메디먼트뉴스	05.23	66	0
18486	'나는 솔로' 20기 광수, 정숙의 반전 매력에 심쿵… "내가 잘못 판단했구나"	메디먼트뉴스	05.22	93	0
18485	박준형 김지혜 부부, 과거 결혼식 사진 공개…'선업튀' 김혜윤 닮았다는 소리에 웃음꽃	메디먼트뉴스	05.22	109	0
18484	유튜버 프리지아, SNS 사진으로 화려한 미모 뽐내	메디먼트뉴스	05.22	111	0
18483	정려원, 위하준과의 키스신 일화 공개 "베드신도 있어"	메디먼트뉴스	05.22	90	0
18482	김구라 아들 그리, 입대 앞두고 "돈 들어오면 게임, 술... 후회 없이!" [1]	메디먼트뉴스	05.22	158	0
18481	김동성 근황, 건설 현장에서 햄버거 먹는 모습 공개...딸과 함께 스케이트 타는 모습도	메디먼트뉴스	05.22	91	0
18480	원어스, 핑클 '나우' 리메이크로 힙한 재탄생! 에너지 넘치는 퍼포먼스와 유쾌한 뮤직비디오까지	메디먼트뉴스	05.22	67	0
18479	'버닝썬 게이트' 승리와 정준영, 출소 후 사업과 이민 준비 중…공분 확산	메디먼트뉴스	05.22	87	0
18478	뉴진스님 싱가포르 공연 금지…불교계 논란 확산 "공연 강행시 처벌"	메디먼트뉴스	05.22	97	0
18477	QPS, 비만 임상시험의 수요 증가 대응 위해 플로리다주 마이애미 클리닉 확장	메디먼트뉴스	05.22	101	0
18476	하루 1만보 대신 75분 운동, 건강에 똑같이 좋다...걸음 수보다 운동 시간이 중요	메디먼트뉴스	05.22	112	0
18475	입맛 없는 날, 식욕 촉진하는 방법 5가지 [5]	메디먼트뉴스	05.22	1170	2
18474	'나는 솔로' 20기, '로맨스 하이에나'들의 밤...'나랑 같이 있자'라는 '로맨스 돌직구'까지	메디먼트뉴스	05.22	106	0
18473	유재석, 논현동 펜트하우스에 새 보금자리 마련...15년 전세살이 끝내고 86억 6천만원에 펜트하우스 매입 [30]	메디먼트뉴스	05.22	3019	10
18472	정수라, '박원숙의 같이 삽시다'에서 열애 중임을 깜짝 고백 "185cm 장신 필리핀 사업가와 열애 중"	메디먼트뉴스	05.22	115	0
18471	김호중 '음주 뺑소니' 혐의 구속영장 신청…소속사 대표도 도피교사 혐의로 구속영장	메디먼트뉴스	05.22	121	1
18470	김연경, 유재석에게 "아이유 콘서트는 갔는데 내 경기는 안 와?" 서운함 표시	메디먼트뉴스	05.22	129	1
18469	다수의 MTA 협력 기반으로 연내 기술수출 자신감… 압타머사이언스, 2024 바이오 USA 참가	메디먼트뉴스	05.22	68	0
18468	강형욱, 직원 감시 CCTV 설치 및 갑질 의혹...직원 A씨 "CCTV가 방범용 아닌 감시용" 폭로	메디먼트뉴스	05.22	98	0
18467	재희, 사기 혐의 무혐의 판명… 재희 소속사 "허위 사실 강경 대응"	메디먼트뉴스	05.22	100	0
18466	'선재 업고 튀어' 최종화 단체 관람 이벤트 개최, 변우석X김혜윤 무대 인사	메디먼트뉴스	05.22	73	0
18465	김호중, KBS 영구퇴출 청원 7천 명 넘어…음주 뺑소니 논란 후속	메디먼트뉴스	05.22	133	3
18464	수은과 카드뮴, 어린이 키 성장 둔화 및 비만 위험 증가시켜 [1]	메디먼트뉴스	05.22	122	0
18463	시노펙스, 인공신장기용혈액여과기 5개 상급병원과 임상 시작	메디먼트뉴스	05.22	72	0
18462	탈모, 예방만이 답! 탈모 유발 음식과 예방법은? [1]	메디먼트뉴스	05.22	94	0
18461	불우한 어린 시절, 개인 노력으로 극복하면 치매 위험 30% 감소 [21]	메디먼트뉴스	05.22	3043	10
18460	밤에 커피 마시면 잠 잘 못 든다? 여성 노인, 오히려 수면 장애·수면 부족 위험 낮아져	메디먼트뉴스	05.22	113	0
18459	가톨릭관동대학교 국제성모병원, 만성콩팥병 직장인 위한 야간 혈액투석 실시	메디먼트뉴스	05.22	84	0
18458	시노펙스, 국내 최초 국산 인공신장기용 혈액여과기 임상시험 시작… 서울대병원 등 5개 상급병원 참여	메디먼트뉴스	05.22	82	0
18457	홍이삭 '굿네이버스 이펙트' 캠페인 음원 공개	메디먼트뉴스	05.22	56	0