키토제닉 다이어트, 장기간 섭취하면 노화 세포 축적... 주의 필요

메디먼트뉴스

2024.05.20 09:05:04

조회 121 추천 0 댓글 0

[메디먼트뉴스 이광익 기자] 키토제닉 다이어트는 체중 감량에 효과적인 것으로 잘 알려져 있지만, 장기간 섭취하면 장기에 '노화 세포'가 축적될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

데이비드 지우스 미국 롱 의과대 방사선종양학과 교수 연구팀은 쥐 연구를 통해 저탄수화물·고지방 식이요법이 장기 조직에서 노화 세포를 축적할 수 있다는 사실을 발견하고, 지난 17일(현지시간) 국제학술지 '사이언스 어드밴시스'에 이 같은 연구결과를 공개했다.

연구팀은 쥐에게 열량의 90%를 지방이 차지하는 고강도 키토제닉 식단을 7일 또는 21일 동안 유지한 뒤 심장, 신장, 간, 뇌의 조직 샘플을 분석했다.

그 결과, 키토제닉 식단을 먹은 쥐의 장기 세포에서 노화 관련 단백질 수치가 증가하는 것을 확인했다. 노화된 세포가 우리 몸에 쌓이면 염증과 독성을 유발하며 조직 기능도 손상시킬 수 있다.

하지만 정상 식단으로 전환한 뒤 3주가 지나자 노화 세포의 수치가 거의 정상으로 돌아왔다는 사실도 발견했다. 또 쥐에게 4일은 '고지방 사료', 7일은 '일반 사료'를 먹이는 과정을 3번 반복해 장기를 분석한 결과, 노화 세포가 축적되지 않은 것으로 나타났다.

이 연구 결과는 키토제닉 다이어트를 장기간 섭취할 때 주의가 필요함을 시사한다. 연구팀은 "키토제닉 다이어트가 나쁘다는 것은 아니지만 중간에 잠시 쉴 필요는 있을 것"이라며 "키토제닉 식단의 효과는 개인의 건강상태에 따라 이점과 부작용이 모두 발생할 수 있는 만큼, 개인의 상태에 따라 식단을 최적화해야 함을 시사한다"고 밝혔다.

키토제닉 다이어트는 체중 감량에 효과적이지만, 장기간 섭취하면 노화 세포 축적 등 부작용이 발생할 수 있다는 점을 기억해야 한다. 키토제닉 다이어트를 진행할 때는 자신의 건강 상태를 고려하고, 전문가와 상담하며 진행하는 것이 중요하다.

▶ 키토제닉 다이어트, 장기간 섭취하면 노화 세포 축적... 주의 필요 ▶ 킹 파이살 전문병원 겸 연구센터, 가치 기반 의료서비스 진흥기관인 VBHC가 선정한 '2024 Tech Impact Award' 수상 ▶ 케이세라퓨틱스 올커버 유산균 락토500, 루어 품평단 만족도 100% 유산균 선정 ▶ 삼육식품, 당뇨환자용 영양조제식품 알레르기 물질 미표시로 판매 중단 및 회수 조치 ▶ 뇌하수체, '호르몬 관제탑'의 이상은 몸에 어떤 영향을 미칠까?▶ 오늘(20일)부터 병·의원, 약국 건강보험 혜택 받으려면 신분증 필수! 본인 확인 안되면 진료비 전액 부담 ▶ 샤워 중 입 헹구면 폐질환? 비결핵마이코박테리아균, 증상과 예방법은?▶ 집보다 더 오래 머무는 사무실, 세균 퇴치 방법은?▶ [컬럼] 짠 음식 섭취가 불러오는 재앙, 발기부전 초래 ▶ 동구바이오제약, 세계 최초 조루 복합제 품목허가

고정닉 0

원본 첨부파일 1

33642_33966_022.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는?	운영자	24/06/24	-	-
19160	GC녹십자, 혈우병 최신 지견 심포지엄 성료	메디먼트뉴스	06.17	59	0
19159	Adalvo, 리라글루티드 프리필드 펜으로 EU 최초 제네릭 약품 승인 취득	메디먼트뉴스	06.17	60	0
19158	박세리, 사문서 위조 혐의 고소 부친 입장 밝힌다… 18일 기자회견 개최 [2]	메디먼트뉴스	06.17	1006	1
19157	30도 이상 더우면, 대장균 1마리가 100만까지...식중독 비상	메디먼트뉴스	06.17	95	0
19156	단순한 허리 통증, '때' 놓치면 배변장애까지 좁아진 신경관 원인 '척추관협착증'…추간공확장술 도움	메디먼트뉴스	06.17	92	0
19155	배탈 나기 쉬운 여름...'장 건강'을 위한 생활 습관은?	메디먼트뉴스	06.17	89	0
19154	하루 8잔 마시라는데... 물 잘 챙겨 마시는 방법은? [2]	메디먼트뉴스	06.17	1157	3
19153	'최강야구' 최강 몬스터즈, 대구고와의 연승 위해 타격감 끌어올리고 파격 라인업 준비	메디먼트뉴스	06.17	59	0
19152	김동완-서윤아, '신랑수업' 베트남 나트랑에서 로맨틱한 첫 해외여행	메디먼트뉴스	06.17	90	0
19151	변우석, 밀라노서 모델 비율 자랑…글로벌 인기에 첫 아시아 투어 진행 [19]	메디먼트뉴스	06.17	1644	10
19150	한채영, KBS 새 일일드라마 '스캔들'에서 '예쁜 빌런'으로 변신	메디먼트뉴스	06.17	80	0
19149	이준기, 일본 팬미팅 대성황 "팬들 힘 바탕으로 앞만 보고 달려"	메디먼트뉴스	06.17	60	0
19148	'그것이 알고싶다', 고 구하라 금고 도난 사건 현장 CCTV 공개… 범인은 "180cm 날씬한 남성"	메디먼트뉴스	06.17	66	0
19147	Z 세대에게 주목받는 코치, 비결은 그들과의 '힙'한 소통	메디먼트뉴스	06.17	54	0
19146	원텍, K-Med Expo Vietnam 2024 참가	메디먼트뉴스	06.17	49	0
19145	돌비, 메가박스 프리미엄 상영관에 '돌비 비전 + 돌비 애트모스' 신규 솔루션 도입	메디먼트뉴스	06.17	41	0
19144	하쿠나 라이브, 인기 크리에이터와 스페셜 라이브 위크 진행	메디먼트뉴스	06.17	42	0
19143	농심 '마라샹구리 큰사발면' 출시	메디먼트뉴스	06.17	80	0
19142	대웅제약, 세계적 권위 미국 당뇨병학회서 엔블로 '3상' 통합분석 결과 발표	메디먼트뉴스	06.17	58	0
19141	연세사랑병원, AI로 소아 슬개골 아탈구 위험 요소 분석… 미래 의료 새로운 가능성 제시	메디먼트뉴스	06.17	66	0
19140	영화 쁘띠마망, 나의 엄마는 불안했을까	메디먼트뉴스	06.17	46	0
19139	휴맨, 화장 필요 없는 '프리미엄 파묘 서비스' 론칭	메디먼트뉴스	06.17	63	0
19138	한율 '보들은행잎 모공핏 세럼&마스크' 출시	메디먼트뉴스	06.17	60	0
19137	유재석, 아들 지갑 돈 뺐다 고백 "가족도 모르는 비밀"에 런닝맨 웃음 폭발	메디먼트뉴스	06.17	42	0
19136	이효리, '동안' 메이크업으로 전성기 시절의 미모 재현 [1]	메디먼트뉴스	06.17	67	0
19135	한예슬, 10세 연하 남편과 달콤한 신혼여행 공개 "내가 제일 좋아하는 사람" [1]	메디먼트뉴스	06.17	64	0
19134	한고은, 남편과 데이트 사진 공개! "오랜만에 둘만의 데이트, 행복한 시간이었다" [2]	메디먼트뉴스	06.17	1697	2
19133	이정현, 둘째 임신 소식 전해 축하 인사 봇물! "사진 찍으려는데 서아 따라다니네"	메디먼트뉴스	06.17	81	1
19132	퓨전 국악 밴드 구각노리, 국악의 즐거움을 전달하는 '잘 살아 보세' 공연 성료	메디먼트뉴스	06.17	36	0
19131	안정환-이혜원 부부, 일본 교토 여행 사진 공개! "사툰기 두 곰돌이들" [8]	메디먼트뉴스	06.17	1234	0
19130	서울대 의대 병원 교수 과반, 17일부터 무기한 휴직 돌입… 수술실 가동률 3분의 2 급감 우려	메디먼트뉴스	06.17	62	0
19129	최진실 딸 최준희, 날개 달린 흰 원피스 입고 '극강 비주얼' 과시	메디먼트뉴스	06.17	65	0
19128	SF9 휘영, 청춘을 노래할 'Traveling Fish'	메디먼트뉴스	06.17	39	0
19127	선미, 핑크 홀터넥 입고 '꿀떡 허리' 과시! 화려한 메이크업에 늘씬한 어깨 라인까지	메디먼트뉴스	06.16	84	0
19126	이효리, 악뮤 콘서트 비하인드 컷 공개! 빨간 상의 입고 '리프트 쭈구리'	메디먼트뉴스	06.16	62	0
19125	악뮤 10주년 콘서트, 감동과 웃음 가득! 아이유 깜짝 등장도	메디먼트뉴스	06.16	60	0
19124	'미우새' 이상민, 처음 만난 외가 친척들과 눈물의 재회…숨겨진 가족 사연 공개	메디먼트뉴스	06.16	69	0
19123	'61세' 황신혜, 과감 수영복 자태…남다른 글래머 몸매	메디먼트뉴스	06.16	87	0
19122	임영웅, 생일 팬 라이브에서 호남평야 콘서트, 새 강아지 '시월이' 등 공개	메디먼트뉴스	06.16	60	0
19121	박세리, 대전 집 경매…부친 채무 때문? '나 혼자 산다' 나온 집도 포함	메디먼트뉴스	06.16	61	0
19120	'하트시그널' 송다은, 버닝썬 의혹 "클럽·마약 관련 행동 한 적 없어요"	메디먼트뉴스	06.16	58	0
19119	황희찬, '런닝맨' 풋살에서 월드클래스 면모 발휘… FC뚝 2연승 이끌어	메디먼트뉴스	06.16	50	0
19118	GS샵, 이상민·김동완·이연복 신상품 줄 론칭	메디먼트뉴스	06.16	94	0
19117	아유미, 득녀 소식 전해 "난생 처음 느껴보는 감정, 평생 잊지 못할 것 같아"	메디먼트뉴스	06.16	93	1
19116	윤보미, 발리에서 청량 비주얼 과 반전 볼륨감으로 시선 강탈	메디먼트뉴스	06.16	78	0
19115	'놀면 뭐하니?' 딘딘, 미주 친언니와 깜짝 전화 소개팅… "내가 작아서 그래?"	메디먼트뉴스	06.16	5	0
19114	이정은X정은지, '낮과 밤이 다른 그녀'로 20대 취준생의 현실과 공감…첫 방송 4% 시청률	메디먼트뉴스	06.16	75	0
19113	이민우, 어머니 치매 진단에 눈물… "내가 보살펴야 하는 엄마가 됐다"	메디먼트뉴스	06.16	77	0
19112	임영웅 생일 기부 릴레이, 전국 곳곳에서 펼쳐지는 따뜻한 나눔의 물결	메디먼트뉴스	06.16	73	0
19111	김보라, 웨딩 화보 비하인드컷 공개! 상큼한 미소와 행복 가득한 모습	메디먼트뉴스	06.15	73	0