진짜 농담안하고 약물 추천함

약물에 의존하라는 소리 아님 내가 이겨내겠다는 의지 아래 약물치료를 시작하는거임

기간은 최소 5개월로 잡고

효과 치료 시작 1달안에 볼수도 있지만 중장기적으로 꾸준히 상태 봐가면서 치료해야함

나는 우울증 몇년간 방치하고 혼자 앓다가 우울증이 조울증으로 변한 케이스임

조울증 초기에 치료 시작해서 이제 몇달 안됨(아직 완치는 아님)

근데 진짜 놀라운게 약물 먹기 전에는 생각 자체가 부정적이게 되고 그것에 따라서 감정도 부정적으로 느끼고 다시 생각으로 연결되는 악순환이 있었단말야?

그래서 나는 그 부정적인 생각을 곧이곧대로 진리라고 믿었었음

근데 약물을 먹으니까 생각 자체는 그대로여도 감정이 비교적 안정화되니까 악순환이 중간에서 끊기게됨

그러니까 문득 든 생각이 내가 왜 약물치료 이전에는 그렇게 부정적으로 세상을 바라봤지? 이런 생각이 들더라

하여튼 약물은 존나 신기하고 효과적임

마음이 아프면 약먹어라 물론 가벼운 우울증 같은 경우는 약 추천 안하는데

내가 진짜 죽겠다 싶으면 병원가셈ㅇㅇ 요즘 세상에 부끄러운것도 아님