주갤러들도 운동은 꼭 해라

ㅇㅇ(84.17) 2021.10.01 22:22:20

조회 4215 추천 35 댓글 22

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본인은 몸 쓰는게 싫어서

군대가기 싫었을 정도로 운동을 싫어해서

올챙이 배, 거북목, 구부정한 자세, 침침한 눈, 만성피로

패시브로 달고 살았는데 어느 날 주변을 보니까

내가 사람새끼 같지가 않아서 현타가 씨게 오더라

5월 말부터 대충 헬스 유튜버들 보면서

뱃살 빼기 같은 거부터 했다

처음에는 호흡도 모르고 세트도 안 정하고 되는대로 했는데

그래도 진짜 빠지는 게 보여서 그 후로

아침/점심/저녁 세트도 정하고 제대로 하니까

7월쯤 되니까 살도 다 빠지고 몸도 탄탄해진 게 느껴지고 좀 사람처럼 보이기 시작했다

그 후로 김계란 같은 유튜버 보면서 본격적으로 근력운동 하고

지금은 내 몸에 만족할 정도가 됐다

내 생각에 운동하면 진짜 좋은 점은 2가지다

1. 평소에 덜 피곤하고 덜 피로해짐

2. 자존감이 올라감

물살에 올챙이 배 나온 주갤러들도 운동하면 바뀔 수 있다

그래도 여친은 안생기더라 ㅇㅇ

고정닉 2

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