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[일반] 부족한 거 있나 검토해 줘라모바일에서 작성

여갤러(121.172) 2024.07.06 12:18:28
조회 96 추천 0 댓글 6

영양제: 유산균 비타민c메가도스 그린프로폴리스 퀘르세틴 판토텐산
운동: 주3회 유산균 2시간
식단: 아침저녁 샐러드 점심 현미밥+ 저염 한식
물: 1시간에 250ml 먹는 듯 2리터는 족히 마실 듯
세안: 아침저녁 약산성
스킨루틴: 뿌리는 토너 앰플 크림 (앰플 크림 다 에스트라 거)

얼굴이 가끔씩 가렵고 오도토돌 좁쌀이 올라온다 염증은 하나 정도 올라왔다가 지 혼자 사라짐
난 무슨 피부염인 줄 알고 병원 갔는데 여드름이라고 하는데
여기서 어떻게 관리해야 됨?

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