[얼박살 - 2일차][데이터 주의][피부극혐주의] 쉽지 않구나

[일반] [얼박살 - 2일차][데이터 주의][피부극혐주의] 쉽지 않구나

여갤러(220.81) 2024.07.31 07:14:49

조회 237 추천 0 댓글 7

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1일차에

세안제 - 세타필 젠틀 클렌저 쓰라고 해서

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세안할 때 저것만 쓰라고 해서 사서 어제 저녁부터 바로 쓰고 있다.

디시에 1일차 댓글 조언듣고 트레티노인 + 에센셜 안바르고

포포 리얼 수딩 크림 + 알로에베라 수분 토너를 세안 후 바르고 있음

논코메딕 사라고 유튜브에서 봐서 어제부터 저거 바르는 중

이소는 몇 알 먹냐? 라는 질문에 생각해보니 10mg 짜리 1알씩 하루나 이틀간격으로 먹었는데

몸무게가 50kg인 사람은 이소티논을 하루 25mg에서 최대 50mg까지 복용이라는 말이 있길래

어제부터 2알씩 먹으려고 생각중(+ 기름이 너무 많이 나와서...)

혹시 이 상태에서 저녁에 가볍게 3kg 15분씩 달리기 해도 괜찮나요?

운동 1도 안하고 학원가서 자격증 공부만 해서 달리기 하고 싶은데ㅁㅁ

고정닉 0

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