1. 흉터는 여드름을 너무 오래 냅뒀기 때문에 생긴다.

여드름 짜면 흉진다고 가만히 냅두라는 사람들이 있다.
염증성여드름은 오랜 기간 방치하면 염증이 피부의 진피층까지
갉아먹으면서 패인 흉터가 생긴다. (진피층이 손상되면 복구불가)
좁쌀여드름은 오랜 기간 방치하면 점점 커지고 굳어져
짜고 나면 모공이 그대로 뚫려버린다.
몸에 염증이 나면 빨리 제거해야지 방치하라는 애들은
대체 몸에 대해서 뭘 알기나 하나 싶다.

2. 염증성 여드름: 식단은 생각보다 중요하다.

턱이나 볼에 빨갛게 부어오르면서 염증이 생기는 이유는
신체 내부기관의 균형이 깨졌기 때문이다. 술, 담배, 기름진 음식,
유제품, 정제된 식품을 먹으면서 염증 수치가 올라
얼굴에서 그 결과가 나타나게 되는 것이다.
염증성 여드름은 보리, 현미, 채소, 돼지고기(돼지고기가 제일 건강에 좋음 못 믿겠으면 검색) 등 건강에 좋은 음식을
섭취해서 염증 수치를 낮추면 나지 않는다.

3. 좁쌀 여드름, 모낭염: 약산성 제발 쓰지마라.

약산성 약산성 그놈의 약산성
바이럴에 속아넘어간 불쌍한 피지폭발여갤러들...
약산성은 피부에 기름이 없는 건성피부들이나 써야하는거지
지성피부들이 쓰면 정말 안 좋다.
약산성은 세안 후 잔존기름을 남기기 때문에 그대로 막혀서
좁쌀 여드름과 모낭염을 유발한다.
지성피부들은 반드시 세정력 강한 비누를 쓰고 보습을
충분히 해주는 게 좋다.

4. 트레티노인, 디페린, 이소티논을 이용하자.

약을 쓰는 건 항상 마지막이 되어야 한다.
식단관리, 청결유지 등을 했음에도 피부가 씹창이라면
가장 직관적이고 효과가 좋은 약을 쓰도록 하자.

5. 이미 패여버린 흉터는 피부과가 답이다.

자가TCA는 안 해봐서 모르겠다 미안
유튜브에 흉터 차는 새살크림 이딴 거 믿고 사지말고
피부과 가서 시술 받아야한다.
새살크림 믿고 살 지능이면, 미안하지만 희망은 없다.


내 경험 기준으로 작성한 거니 양해바람