근력운동 시작하고 여드름 나는 사람 있음?

[일반] 근력운동 시작하고 여드름 나는 사람 있음?앱에서 작성

ㅇㅇ(124.197) 2024.10.01 03:22:51

조회 435 추천 0 댓글 3

여드름 하나도 안났었는데 갑자기 나네

가볍게 40분~1시간 조깅 주로 하다가 근육도 좀 키워야할거 같아서 스프린트 훈련+푸쉬업,풀업 시작했더니

고딩때 이후로 안나던 여드름이 갑자기 팍올라옴

식습관이나 생활패턴 바뀐거 없고 진짜 근력운동 추가한거 밖에 없음

유산소 자주하면서 피부 좋아졌다는 소리 많이 들었는데 근력운동 포기하고 뛰기만 해야되나

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