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[일반] 여드름 루틴 알려줌 앱에서 작성

ㅇㅇ(112.160) 2024.11.25 20:01:54

조회 611 추천 0 댓글 9

1. 여드름이 계속 나고있다면 아크리프든 디페린이든 어떤 방법을 쓰든 일단 새로 나는 여드름 개수를 줄여야함. 화농성 여드름 많으면 일단 이소티논 좀 먹어라

2. 새 여드름이 이제 거의 안난다 싶으면 피부과나 에스테틱가서 압출을 싹 받으삼. 화농성은 피부과가서 염증주사 맞고 ㅇㅇ

(새여드름이 나는 중에는 피지선이 활발하게 활성화돼있는 상태라 자극 주는건 좀 비추임.)

3. 스킨케어

압출 싹 받으면 얼굴이 씹창나있을건데 그때부터가 제일 중요함. 일단 토너랑 수분앰플 존나 발라야함. 이때 중요한건 톡톡톡 하면서 흡수를 존나 오래 시켜줘야함.

유분기 있는건 마지막에 새끼손톱만큼씩 짜서 양볼 이마 턱 코팅만 해준다는 느낌으로 ㅇㅇ

4. 연고

로션이나 크림 코팅했으면 이제 그 위에 붉은기 심하고 염증기 많아보이는건 후시딘, 붉은기가 좀 보인다 싶으면 마데카솔케어, 붉은기가 거의 없고 상처가 아물었다 싶으면 그때부터 노스카나겔 바르면 되는거다. 후시딘이랑 마데카솔케어는 항생제 성분이라 오래는 바르지 말고 ㅇㅇ (근데 또 염증 가라앉기전에 끊으면 내성가능성 더 높아지니까 일단 붉은기 빠질때까지 바른다고 생각하면 됨.)

이렇게 케어하면 흉도 많이 안지고 깔끔피부 쌉가능이다.

지성이라고 스킨케어 대충하지말고 수분 존나 때려넣어라

참고로 나는 토너는 바이오더마, 앰플은 토리든, 수분크림은 에스네이처, 유분기 약간있는 크림은 스킨푸드 바름.추워지면 더 무거운거 써도 됨.

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여드름 줄이겠다고 이상한 화장품 사재끼지말고 걍 병원가서 디페린이나 아크리프 처방받고 약국에서 마데카솔이랑 노스카나겔이나 사라 여드름 심하면 이소티논 먹고 ㅇㅇ

5. 세안

아침엔 약산성 또는 도브 뷰티바, 저녁엔 알칼리 세안해라

피부장벽 무너진년들 이중세안하면 악순환에 빠져드는거임. 피부 뒤집어진 사람은 선크림이나 화장 최대한 자제하고

햇빛 많이쐬는 사람이면 선크림바르는거 ㅇㅈ인데 하루 20분 이하면 걍 양산쓰고 댕겨라 피부과 의사도 햇빛 많이 안받으면 선크림 바르는게 더 손해라 함.

모자랑 마스크도 개 개 개 비추임. 통풍 안되고 습기 높아지면 여드름균 활개친다

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