과일은 괜찮고 설탕은 안된다는놈들 뭐냐 ㅋㅋ

컴갤러(211.182) 2024.12.11 13:24:10

조회 96 추천 0 댓글 2

과일중 달달한건 그냥 설탕 덩어리임.

근대, 설탕은 많이 먹으면 안되지만 , 과일은 천연이기때문에 괜찮고 몸에 좋다고 생각함.

설탕역시 천연이다. 사탕수수의 액을 굳힌게 설탕임.

천연이든 인공이든 이게 중요한게 아니다.

과일의 과당이든 설탕이든 분자구조는 똑같고 몸에 들어가면 간해서 처리하는거 역시 똑같다.

무늬만 다를뿐 입에 들어가면 똑같음.

과일에는 당분말고도 풍부한 영양소가 있으니 많이 먹어도 된다고 반문하는데

그 과일속의 당분이 다른풍부한 영양소를 개쳐바를만큼 안좋다는게 함정이지.

그냥 안먹는게 건강에 수천배 좋음.

먹지마.

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