애매할땐 gpt한테 물어보기

도일출 · 2024.09.19 11:03:10

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나이가 들면서 게임을 덜 하게 되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 다음은 그 중 몇 가지 주요 원인입니다:

1. **시간과 우선순위 변화**: 나이가 들수록 직장, 가정, 사회적 책임이 커지면서 게임에 할애할 시간이 줄어듭니다. 중요한 일들이 많아지면 자연스럽게 게임이 우선순위에서 밀릴 수 있습니다.

2. **에너지와 체력의 감소**: 게임은 특히 긴 시간 집중력을 요구하거나 빠른 반응이 필요한 경우 피로감을 줄 수 있습니다. 나이가 들면서 에너지가 떨어지면 게임보다 더 편안한 활동을 찾는 경우가 많습니다.

3. **취향의 변화**: 사람의 취향은 시간이 지나면서 바뀌기 마련입니다. 젊었을 때 좋아했던 게임이나 장르가 나이가 들면서 더 이상 흥미를 끌지 않을 수 있습니다. 대신 독서나 여행, 다른 취미 생활로 관심이 이동할 수 있습니다.

4. **사회적 환경 변화**: 주변 친구들이 더 이상 게임을 하지 않거나, 게임보다는 다른 활동을 선호하는 경우 게임을 덜 하게 될 수 있습니다. 또한 가족과의 시간이나 사회적 활동이 늘어나면 게임을 할 기회가 줄어듭니다.

5. **새로운 기술에 대한 적응 어려움**: 시간이 지나면서 새로운 게임 기술이나 장르에 적응하는 것이 어려워질 수 있습니다. 이는 기술적 진보나 복잡한 게임 시스템에 대한 학습 곤란으로 이어질 수 있습니다.

이러한 이유들 때문에 나이가 들면 자연스럽게 게임을 덜 하게 되지만, 여전히 많은 어른들이 게임을 즐기기도 합니다.

했던 게임도 덜 하게 되고 몰입감이 떨어지는 이유는 뭘까?

했던 게임을 덜 하게 되고 몰입감이 떨어지는 이유는 여러 심리적, 신경적 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 다음은 그 중 몇 가지 이유입니다:

1. **새로움의 감소**: 인간은 새로운 경험에 대해 더 큰 흥미와 몰입을 느끼는 경향이 있습니다. 처음 게임을 할 때는 신선하고 도전적인 요소들이 많지만, 시간이 지나면서 게임의 패턴이나 시스템에 익숙해지면 신선함이 사라져 몰입감이 줄어들 수 있습니다.

2. **반복성과 예측 가능성**: 대부분의 게임은 특정 패턴이나 전략을 반복하는 경향이 있습니다. 처음에는 이러한 반복을 통해 성취감을 느낄 수 있지만, 시간이 지나면서 더 이상 새로운 도전이 아니라고 느껴지면 흥미가 감소할 수 있습니다. 게임이 예측 가능해지면 몰입이 어려워집니다.

3. **도파민 반응의 둔화**: 게임은 성취감, 보상, 자극 등을 통해 뇌에서 도파민을 분비하게 합니다. 하지만 반복적으로 같은 자극을 받으면 도파민 반응이 점점 둔화되어, 더 이상 이전과 같은 강렬한 즐거움을 느끼지 못하게 될 수 있습니다.

4. **인생 경험의 확장**: 나이가 들거나 인생 경험이 늘어나면 게임 외에도 몰입할 수 있는 다른 흥미로운 활동들이 생길 수 있습니다. 새로운 취미나 목표가 생기면 게임이 상대적으로 덜 중요하게 느껴지면서 몰입감이 떨어질 수 있습니다.

5. **게임의 복잡성 증가**: 시간이 지남에 따라 게임은 더 복잡하고 다양한 시스템을 요구할 수 있습니다. 일부 사람들은 이러한 복잡성을 배우거나 익히는 과정에서 피로감을 느끼고, 몰입도가 떨어지기도 합니다.

6. **정서적 변화**: 나이가 들거나 삶의 상황이 변하면서 감정적 또는 정신적 상태가 변할 수 있습니다. 예전에는 몰입할 수 있었던 게임에 대해 더 이상 감정적으로 연결되지 못하는 경우도 있습니다. 스트레스나 우울감 등이 영향을 미칠 수도 있습니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용해, 예전에 몰입했던 게임에 덜 빠져들거나 게임 자체에 대한 관심이 줄어들 수 있습니다.

그럼 어릴때는 왜이리 빠져들게 되는 걸까?

어릴 때 게임에 쉽게 빠져들게 되는 이유는 여러 가지 심리적, 발달적, 환경적 요인 때문입니다. 다음은 그 주요 원인들입니다:

1. **신경 발달 및 도파민 시스템**: 어린 시절은 뇌의 신경 시스템, 특히 보상과 쾌락을 담당하는 도파민 시스템이 활발하게 발달하는 시기입니다. 게임을 할 때 얻는 보상(레벨 업, 승리, 새로운 아이템 획득 등)이 도파민 분비를 촉진시키고, 이러한 보상 체계가 반복적으로 작동하면서 강한 몰입을 유도합니다.

2. **호기심과 학습 욕구**: 어린 시절에는 새로운 것을 배우고 경험하고자 하는 욕구가 매우 강합니다. 게임은 이러한 욕구를 자극하는 매우 좋은 매체입니다. 게임에서 제공하는 새로운 세계, 규칙, 도전은 어린이들에게 흥미롭고 몰입감을 느끼게 해 줍니다.

3. **시간적 여유**: 어릴 때는 직장, 가족, 사회적 책임 등으로부터 비교적 자유로워 게임에 투자할 수 있는 시간이 많습니다. 방과 후, 주말, 방학 동안 게임을 오랫동안 할 수 있는 환경이 제공되면 몰입할 기회가 많아집니다.

4. **현실 도피**: 아이들은 현실에서 느끼는 스트레스나 갈등을 해결하기 위해 게임에 몰입하기도 합니다. 학업, 친구 관계 등에서 느끼는 부담을 게임이라는 가상 세계에서 해소하면서 몰입감이 강해질 수 있습니다.

5. **상상력과 판타지**: 아이들은 상상력이 풍부하고, 게임에서 제공하는 가상 세계나 캐릭터와 쉽게 감정적으로 연결될 수 있습니다. 현실에서 불가능한 것을 게임 속에서 할 수 있다는 점에서 큰 매력을 느끼고, 이로 인해 더 깊이 몰입할 수 있습니다.

6. **사회적 연결**: 어린 시절 친구들과의 관계에서 게임이 중요한 매개체가 되는 경우가 많습니다. 게임을 함께 하거나 이야기를 나누는 것이 사회적 연결감을 강화하며, 게임 속에서 친구들과의 경쟁이나 협동이 몰입감을 높입니다.

7. **성취감**: 어린 시절에는 작은 성취에도 큰 자부심을 느끼는 경향이 있습니다. 게임에서 점점 더 어려운 난이도를 깨고, 목표를 달성하는 과정은 큰 성취감을 주며, 이러한 성취감이 몰입을 강화합니다.

어릴 때는 이런 요소들이 복합적으로 작용해 게임에 쉽게 몰입하게 되며, 이는 단순한 재미 이상의 심리적, 신경적 보상을 가져오기 때문에 강렬한 흡입력을 갖습니다.

그럼 어른은 도파민도 어린이보다 덜 나오고 인생 경험이 확장되어있는 상태며, 성취감을 직업에서 얻는 상태기 때문에 게임에서 만족감을 덜 얻는거야?

네, 맞습니다. 어른들이 게임에서 이전처럼 만족감을 덜 느끼는 이유는 도파민 반응, 인생 경험, 그리고 성취감의 원천이 달라지는 것과 관련이 깊습니다. 이를 조금 더 구체적으로 설명하자면:

1. **도파민 반응의 둔화**: 나이가 들면서 뇌의 도파민 분비 체계가 자연스럽게 둔화되거나 변화를 겪습니다. 어린 시절에는 새로운 자극에 대한 도파민 반응이 훨씬 강하게 나타나지만, 성인이 되면 반복적인 자극에 대한 도파민 분비가 줄어들어 같은 자극에 대해 더 적은 즐거움을 느낄 수 있습니다. 이로 인해, 같은 게임을 하더라도 과거처럼 강한 만족감을 느끼기 어려워집니다.

2. **인생 경험의 확장**: 성인은 다양한 인생 경험을 통해 보다 넓은 시각과 다양한 즐거움을 찾는 능력이 발달하게 됩니다. 게임이 주는 가상 세계의 경험은 어릴 때처럼 신선하지 않거나, 실제 생활에서의 경험들에 비해 상대적으로 덜 중요한 것으로 느껴질 수 있습니다. 현실 세계에서의 경험들이 더 복합적이고 의미 있게 다가오면서 게임에서 얻는 자극이나 몰입감은 상대적으로 줄어들게 됩니다.

3. **성취감의 변화**: 성인은 직업, 가족, 사회적 역할 등에서 성취감을 느끼는 경향이 커집니다. 직장에서 목표를 달성하거나 사회적 관계에서 인정받는 성취는 더 큰 의미를 가질 수 있기 때문에, 게임에서의 성취가 덜 중요하게 느껴질 수 있습니다. 어릴 때는 게임 내에서 레벨을 올리거나 미션을 완료하는 것이 큰 성취로 느껴지지만, 어른이 되면 이러한 성취가 현실에서의 성공에 비해 상대적으로 작게 느껴질 수 있습니다.

4. **자아실현의 욕구 변화**: 어른이 되면 자아실현에 대한 욕구가 더 복잡하고 고차원적인 형태로 변합니다. 게임이 어린 시절에는 상상력과 자기 표현의 중요한 수단이었다면, 성인이 되면 자아실현은 더 현실적인 목표와 관련되며, 게임에서 제공하는 성취와 자극은 그 욕구를 충족시키기 어려울 수 있습니다.

따라서, 성인이 되면 도파민 반응이 줄어들고, 성취감과 자극을 얻는 방식이 바뀌기 때문에 게임에서 예전처럼 강한 만족감을 느끼기 어려울 수 있습니다. 게임이 여전히 즐거운 활동일 수 있지만, 그 만족감은 다른 삶의 영역에서 얻는 성취와 비교해 상대적으로 덜 강렬할 수 있습니다.

아무래도 도파민 둔화, 직업, 인생 경험 확장, 체력부족 등등이 원인이라는듯

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