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내 다이어트법이 잘못된건가 ????모바일에서 작성

삼갤러(121.164) 2024.09.04 01:28:08
조회 58 추천 1 댓글 0
														
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내가 키 179에 몸무게도 79인데
뭐 좆돼지까진 아니겠지만 옷핏도 별로고 젖살도 빼고싶어서
운동도 맨날 하고 칼로리도 1500~1800칼로리만 먹거든 매일 ?

근력 1시간 + 유산소 인터벌 30분 진짜 구라가 아니고 매일 함
근데 내가 물을 진짜 줜나게 많이 마시거든 그래서 그런가 몸무게
변화가 1도 없음 이게 물무게라 쳐도 결국엔 다이어트의 비포 에프터는 체중으로 보이잖아 ? 진짜 심한 감량이 아니니까 눈바디상으론
심한 차이는 구분하기 힘들고 ㅇㅇ

이런식이면 몇 달뒤에도 똑같은 몸무게반복일텐데 물 마시는 거라도
줄여야하냐 ? 아니면 이게 내 근본적인 몸무게인가 ?
한 3개월 째 몸무게가 + - 1~2키로임

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