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팩트는 무탄수가 관리를 잘하는것도 아니라는 거지

큠갤러(220.65) 2024.08.30 13:32:36
조회 172 추천 9 댓글 2

야구는 대표적인 무산소 운동이고

그나마 달리는 도루, 주루도 전력질주라 무산소 운동임


무산소운동은 에너지원이 탄수화물이고

그래서 없는 살림에도 덕아웃에 바나나 상시비치 해두는건데


몸관리(?)한답시고 무탄수, 저탄수하니 당연히 힘딸려서 장타력 없는건데

장타 늘리겠다고 엄한곳에서 삽질하는거 보면 얼탱이 없음


그냥 탄수화물을 쳐먹으면 됨.

도루 시도 여러번 하고나면 덕아웃에서 바나나 좀 먹고

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