그냥 딱봐도 살찔수 밖에 없지않음?? ㅋㅋ

ㅇㅇ(221.142) 2021.11.26 02:53:23

조회 121 추천 0 댓글 1

원래 다이어트할때

삼시세끼 정각에 적당량 먹는거랑

수면패턴 지키는게 제일중요한데 ㅋㅋ

그리고 나이먹으면 먹을수록 근육량 감소하고 점점 대사량 줄어들어서

예전처럼 먹어도 살찌는데 ㅋㅋ

나이 30중반넘어가는데

심지어 밤에 먹으면서 밤새고

그럼 점심떄까지 잘수밖에 없고

끽해야 활동이라고 해봤자 인방 = 앉아서함 ㅋㅋㅋ

따로 1-2시간 운동 꼬박꼬박 안하면

그냥 살찌는게 정상이지 ㅋㅋ

여기에 식습관도 존나 안좋으면 그냥 폭풍돼지 되는거지

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