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히로시마를 곁들인 산인 여행기 -完-
[시리즈] 산인여행기 · 히로시마를 곁들인 산인 여행기 -1- · 히로시마를 곁들인 산인 여행기 -2- · 히로시마를 곁들인 산인 여행기 -3- 여행기 최대의적 응우옌 고로시 당함고.맙.다.마츠에 마지막날 아침은 도토루에서 가볍게 모닝서비스로 때우고그곳을 방문.흐음..왜이리 이승만 관련이야기 가 많은지 직원에게 살짝 물어보니대일 관련해서 제일 강경했던 한국대통령 이었다고 설명을 해주긴했음.딱히 한국인이라고 세뇌하거나 꼽주진않더라.적당히 둘러보고 나와서 근처 물산관 방문지역 소주라도 사볼까 하고 들러봄 시마네현 물산 관광관(특산물) · 191 Tonomachi, Matsue, Shimane 690-0887 일본 ★★★★☆ · 기념품 상점maps.app.goo.gl소주 2병이랑 선물용 소바 구매완료.고속버스 시간까지 좀 남아서 지역 화과자집 방문 사이운도 본점 · 124 Tenjinmachi, Matsue, Shimane 690-0064 일본 ★★★★☆ · 일본식 제과점maps.app.goo.gl화과자는 늘 달아서 아메리카노 땡김.마츠에 역앞에 '그 문구'를 뒤로하고 히로시마로 다시 이동함3시간 넘게 걸려 히로시마 도착귀국 비행기 타기 편하게 역근처로 잡다보니 가성비좋은 비즈니스도 아닌 캡슐로 선택.그래도 관짝방 말고 개인방으로 하니까 큰차이는 없더라.히로시마역 근처 그랑 아크테라스 건물내에 맥스밸류가 있어서 장보거나 간식거리 사기에 편함같은 건물안에 있는 라멘집 가바.무난한 맛 Gaba Hiroshima Kitaguchi · 일본 〒732-0053 Hiroshima, Higashi Ward, Wakakusacho, 11−2 グランアークテラス ２F ★★★★☆ · 일본라면 전문식당maps.app.goo.gl역시나 같은건물내에 있는 토리메로 에서 가볍게 혼술하고 이날일정은 종료함 산다이메 토리메로 히로시마역 신칸센입구점 · 일본 〒732-0053 Hiroshima, Higashi Ward, Wakakusacho, 11−2 グランアークテラス ２階 ★★★★☆ · 이자카야maps.app.goo.gl다음날 조식.방값이 4천엔정도인데 조식 퀄이 꽤 좋아서 히로시마 올때마다 늘 이용하는편오늘은 사이조 가는날.아침일찍 서둘렀는데 날씨가 영 좋지않다..여기있는 양조장 다 둘러보고 갈예정.첫방문은 하쿠보탄시음없어서 구경만함.키레이 주조시음 가능한게 1개뿐이라 좀 아쉽..가모이즈미 도 시음이 없었음.구경만함사이조츠루는 안에 사람이없어서 걍 나옴.가모츠루는 다른 양조장하곤 규모 자체가 다름.입구.도구들.유료시음 코스 한번 달려주고..여기서 사케 한 4병정도 구매함술만 마시니 목이 말라서 물 어디서 마시냐고 물어보니밖에 우물물 마시라고 하더라..시음만 해서 속쓰리길래 근처 회전초밥집 감 Sushisen Saijoten · 1518-1 Saijocho Doyomaru, Higashihiroshima, Hiroshima 739-0003 일본 ★★★★☆ · 회전초밥집maps.app.goo.gl물고기보단 육고기를 선호하기에 대충 배만 채우고 후다닥 나옴.맛은있더라여기는 히로시마 올때마다 꼭 들리는 장소가된 이자카야 겐키치. Genkichi · 일본 〒732-0053 Hiroshima, Higashi Ward, Wakakusacho, 18−44 居酒屋源吉 ★★★★☆ · 이자카야maps.app.goo.gl3개월만에 와도 주인장과 단골분들이 기억하고 반겨주는곳.이맛에 여행하지 암.귀국일정말 할게없어서 야구장 방문함한화도 돔구장 지어야한다....여기까지와서 좋아하지도않는 타팀 레전드들 라떼아트를 시킬이유는 없다.하지만 그런거 상관없이 구로다는 멋있다.귀국전 마지막 식사는 히로시마야끼 카바자와 · 7-28 Higashikaniyacho, Higashi Ward, Hiroshima, 732-0055 일본 ★★★★★ · 오코노미야끼 전문식당maps.app.goo.gl가게 자체가 협소하고 할머니 혼자서 운영하는곳이라 시간소요는 양해해야 함.기본에 충실하고 볼륨있음.맛은 안정적이야.밀가루 소화에는 커피 한잔이 제격이지. unRobi · 일본 〒732-0052 Hiroshima, Higashi Ward, Hikarimachi, 2 Chome−8−26 佐々木ビル ★★★★☆ · 카페maps.app.goo.gl한국에선 안가는 카페를 일본가면 자꾸만 가게되는 이유갬성터져서...여기까지 먹고 바로 히로시마 공항 갔는데 기열찐빠짓 저지르고맘.돗토리 갔다가 사온 스라멘 패키지에 국물이 있는걸 깜박하고 위탁에 못넣어버린것임.결국 폐기처분하고 귀국했다는 엔딩.야발.
작성자 : ㅇ세개고정닉
딱 두달차 ET 탈출 성공?
두 달 전. 배 부풀린 거 아님. 반년 인생 ㅂㅅ같이 살다가 많이 슬픈 일 생기고 거울보니 몸도 ㅂㅅ이라 운동 시작함 저때가 일주일간 아무것도 안 먹고 잠 1분도 안 잤던 상태 헬스 처음임. 군대서 특급 딴다고 윗몸 푸셥만 해봄 첨에 친구한테 이틀정도 머신 사용법 배우고 유튭 자습함 지금 재생목록 보니 유튭에 자세 영상만 400개 넘게 봤네 한달쯤 지나고부터 근갤 와서 고급 정보 많이 타감 그 새가 대신 다 질문해줘서 님들 분노에 찬 댓글들 덕분에 많이 공부한듯 첨에 등 찍을 생각도 못해서 운동 +10 일차 등 처음 0~1.5달은 오전 7시 오후 7시 각 2시간씩 함 둘 다 무분할로 하다가 팔 힘이 너무 딸려서 아침 등, 후면어깨, 팔, 유산소 저녁 가슴, 전측 어깨, 팔 로 나눔 금요일 헬스장 휴무라 평일 4일+주말2 주6일 1.5달차 부터는 내가 하루 7시간은 공부를 뽑아야 하는데 시간이 너무 안 나서 오전만 나감 2분할로 등, 후/측면 어깨, 이삼두, 복근, 유산소 가슴, 전/측면 어깨, 이삼두, 복근, 유산소 주6일 나가는건 같음 이때가 한달+1일 차 가슴 근육 생기는 줄 알았는데 다 지방이더라 더 빼니까 점점 빠짐 오늘 아침 포징은 아직도 어케하는지 모르겠다 이건 어젠데 좀 얇쌍하게 나온듯 식단은 지금까지 닭밥90% 닭알리오올리오 8% 참치캔 2% 스택 : 프로틴, 종비, 오메가3, 유산균, 크레아틴, 멜라토닌, 수면제, 담배, 나랑드 운동 공부할수록 잠이 중요하다는데 별 지랄 다 해봐도 잠 못자서 걍 정신과 가서 약 받아옴 지금은 평균 4시간 정도는 자는듯 이거 말곤 다른 어떤것도 먹은 거 없었는데 이번주 초에 장례식갔다 입터진것 때문에 살 훅찐듯.. 이틀동안 국에 밥에 수육에 그냥 폭식함 단백질은 무조건 X2챙겼지만 비효율적인건 아는데 탄수를 좀 많이 줄인 식단을 가져감 내 나태했던 시간이 만든 저 뱃살부터 없애고 싶었음 일단 목표는 지방7kg 에 체중 70kg니 지방만 1 더 자르면 될듯 그 후부턴 탄수 좀 더 넣으면서 건강한 뱃살로 만들 예정 두 달간 체중 -3.9 골근 +2.3 체지방 -7.4 체지방률 -9.9%p 내장지방레벨 -4 운동 해 보니 정신은 좀 맑아지는데 상황은 바뀐게 없어서 그냥 정상체중 슬픈사람 됨 ET 탈출 했으니 이제 멸치탈출 해보겠음
작성자 : 0629고정닉
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