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혼자만 무너진 태국 빌딩... 알고보니 中국영기업이 건설
말 그대로 폭삭 주저앉은 건물, 눈에 보이는 거라곤 콘크리트 잔해뿐 지난 28일 발생한 미얀마 강진 여파로 무너진 태국의 33층 건물임 진앙지로부터 천 킬로미터 이상 떨어진 태국 방콕, 다른 건물과 공사 현장에선 인명 피해가 발생하지 않았는데, 이 건물만 유독 형체를 알아볼 수 없을 정도로 피해가 컸음 태국 정부가 해당 건물 시공사인 중국 국영기업 계열 건설회사 등을 상대로 조사에 착수한 이유임 일부 전문가들은 외신을 통해 건물의 무량판 구조 그리고 방콕의 부드러운 지반을 문제로 지적함 이로 인해 지진 발생 시 땅의 진동이 증폭돼 피해가 커졌을 수 있다는 설명임 또 외신은 "지난해 3월 말 건물 구조물 뼈대 공사가 끝났는데도, 이 건물만 무너진 건 설계나 시공 결함일 가능성이 크다"는 토목 기술자의 말을 전함 태국 정부는 전문가 위원회를 구성해 사고 원인을 규명하는 한편, 방콕 건물 피해 사례 700여 건도 함께 조사할 방침임 - 미얀마 지진... 중국 시공사 vs 일본 시공사일본의 건설회사인 오바야시구미가 준공한 방콕의 빌딩 중국의 건설회사가 건설중이였던 빌딩 미얀마 지진 영향으로 붕괴되었음 - dc official App
작성자 : 난징대파티고정닉
다이어트.ing
평소 실제 몸무게를 주변 사람들에게 말하면 "어?! 그렇게 많이 나가는 걸로 안 보이는데 거짓말 하지 말아라."이 한마디를 양분 삼아 "난 뚱뚱하긴 하지만 보기 흉할정도는 아니다"라며 정신승리하며 버텨온지 30년.어느날 한밤중 유리에 비춰진 내 모습을 보고 흉하다는 생각이 들게 됨.곧장 퇴근후 회사 헬스장에서 다이어트 시작.2024.07.01 다이어트 시작. 사실 인생 최대 몸무게는 125키로인데 그때 사진은 없네아쉽게도 자기자신의 모습에 자신감은 없어서 셀카사진같은게 하나도 없음.30살 먹은 나의 과거 사진이라고는 고등학교 장난시던 시절 사진뿐임식단 - 평일 식단은 탄수화물 최대한 거르고 거의 닭가슴살 아니면 닭다리살 위주였고 고기만 처먹으니까 변비옴.변비? 채소가 좋은거 아닌가? 란 생각들어서 양배추도 먹었음. 평일은 극단적인 식단이었지만 일요일은 먹고싶은걸 최대한 많이 자제력 없이 먹었음.양배추 채썰어서 계란이란 섞어서 양배추전? 해먹으면 식단도 되고 변비킬러임 심지어 양배추는 얼마나 처먹든 이득임맛이 없다고? 넌 아직 덜 굶은거다. 운동- 초반 두달간은 런닝머신에서 속도10 2분 달리고 속도6으로 3분 휴식 으로 딱 12번 반복해서 1시간 채웠다.어느정도 할만하다 싶을때 달리는 시간이랑 휴식시간 비율을 조금씩 바꾸다가13으로 10분 달리기 가능할때 상남자스럽게 유산소 유기함.이후 회사 헬스장에 있는딱 이정도 파워랙이랑 덤벨.선생님은 오직 유투브 뿐.근력운동 시작하면서 단백질 챙겨먹음 단. 하루에 150그람 이상 안 넘기려고 조절함.대신 일요일 자유식단은 그대로 하루 3치킨도 해봤음.다이어트 시작하고 세달만에 야비군 작계 뜨고 어?! 전투복 헐렁해졌겠다 싶었지.뒤지게 헐렁함. 여기서 자신감 존나 뿜뿜옴그렇게 꾸준하게 아무리 운동하기 싫어도 일단 헬스장으로 출석하고출석한김에 덤벨 몇번 들기를 반복하고 나서 현재.체중계 처음사고 잰 몸무게가 108임다이어트 초반엔 몸무게 매일 쟀는데 반년쯤 지나니까 몸무게 신경안쓰고 그냥 몸이 어느정도 변하는 것 같은데? 싶은 느낌으로 눈바디만 확인함바지사이즈 44 > 32 그리고 유일하게 자랑 할만한게 팔뚝 뿐임어케 끝낼지 모르겠네. 아무튼 아직도 운동은 계속하는데 대충 정해둔 최종 목표는 바디프로필 한번찍어보고 싶은 마음은있음.
작성자 : 다갤러고정닉
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