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행복해지는법

살기싫다갤로그로 이동합니다. 2018.09.07 14:23:35
조회 104 추천 0 댓글 4
														


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본인이 우울증을 극복한 몇가지 방법을 적어보겠습니다


1.다른사람을 시기하지않는다


2.과거일에 후회하며 괴로워하지않고 현재를 산다.


3.인터넷에서도 현실에서도 욕설을 하지않는다.


4.긍정적으로 생각한다.


5.다른사람에게 휘둘리지말고 자신의 일은 자신이 결정이내린다


이상 2년동안 졸피뎀 ,수면제 몇백알먹은 본인이 우울증을 극복한 방법입니다.

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