1. 10시에 자서 6시에 일어나는 건강한 생활 습관을 가지고

2. 자위를 절제하면서

3. 탈모약은 하루도 거름없이 일정한 시간 꾸준히 먹고

4. 패스트푸드, 기름기 많은 음식, 건강에 안좋다는 말이 많은 음식은 한 달에 3~4번만 먹고

5. 한식으로 꾸준히 식사하면서

6. 두피와 모발 상태에 맞는 샴푸를 사용하고

7. 유산소 운동을 매 주말마다 꾸준히 해주고

8. 과한 스트레스는 피하는 생활을 해라

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이렇게 9개월 만 생활해봐.

일단 약의 효과로 탈모가 지연될거고.

생활 습관이 바뀌니까 머릿결은 확실히 좋아질거야.

닫힌 모낭에서 머리털이 돋아난다는 개소리는 안할게.

하지만 남은 머리는 정말 확실히 지킬 수 있을 것임.

경과를 보면서 탈모가 거의 진행되지 않는다 싶을 때 모발이식 병원 찾아가서 상담해보고

머리숱이 더 있었으면 좋겠다 싶으면 모발이식을 해.

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저렇게 생활하면 탈모는 둘째 치고.

니 몸 상태가 회복된다.

탈모에다 큰 병까지 있으면 더 자살하고 싶어지잖아??

탈모가 니네한테 준 교훈은 니 몸 관리 잘하고 살라는 거임.