앞전에도 몇번 썼는데 탈모가오면 무조건 지켜야할거 가르쳐준다. 걍 믿고하는게 답

1.기름기많은 음식
삼겹살 중국음식 튀김류 치킨등 무조건 피해야한다
고기를 먹드래도 기름기가 별로 없는걸먹어야한다
음식을 골고루머고 채소 과일을 꼭챙겨먹자
기름기 존나많은 치킨에 소주맥주 졸라빨고 담배 오바이트
나올때까지 빤다음 지쳐쓰러져서 머리도 안감고자면
대가리털 한방에 30개 날라가는거임 ㅇㅋ?

2. 과식.  밤늦게 야식 금지
밤늦게 많이 처먹고자면  가속화 ㅂㅂ

3 술 담배.
탈모가오면 제일 먼저 끊어야 할것들이다
존나 한심한게 탈모온다고 징징 거리면서 담배피는 애들임
존나해롭다 걍 끊어야함.

4  성생활
될수 있으면 사정은 피해라
이거는 진짜 인간최대의 욕구라서 하지말란소리는 안하는데
어느정도 탈모가 완치되기전까진 아예 안하는게 좋다
특히 엠자 탈모는 성생활을 무조건 자제하는게좋다
엠자는 걍 수도승의 삶과 섹스존나하고 대머리 되기 둘중에한개
택일

5 찬물로 머리감기
절대로 네버 머리를 따뜻하게 해선 안된다
항상 시원한 상태 유지가 포인트다
휴대폰 오래 쳐다보기 컴퓨터 오래하기등 장시간 집중하는거는
머리에 열을 발산시키기때문에 엄청나게 해롭다.
특히 공부좀해본놈들은 공감할건데 공부가 탈모에 존나 치명적임. 하루 한두시간 하는거말고 10시간씩 하는 고시공부같은거는 진짜 탈모인들에게 치명적이다. 하지만 이것또한 먹고사는 문제이므로 스스로알아서 스트레스안받고 잘 하도록 해야한다

6.노숙자는 왜 탈모 없고 머리숱존나 많냐는 놈들은 봐라
노숙자는 기본적으로 기름진 음식도 거의못먹고 돈이없어서 술담배도 거의 못하고 과식, 야식은 꿈도꿀수없으며 이미 삶을 포기했으므로 스트레스도안받고 성생활도 거의 안할 가능성이 크다. 그리고 머리도 찬물로감고 잠도 지 자고싶은 만큼잠
ㅇㅋ?

7 운동해라. 무조건 운동해야함
보통 탈모오는 애들 특징이 운동을 싫어함. 물론 아닌애들도 있지만 대다수의 탈모인들은ㅈ운동을 싫어한다.
몸이건강해야 탈모를 늦추거나 회복시킬수 있음

지금까지 내가 위에 적은것들 육식 과식 운동 음주흡연등의 공통점은 다 우리몸을 노화와 관련이 있는것들이다

결론
노화가 곧 탈모

뭐 반박할 사람은 해도되는데 티비에 박사들ㅈ나와도 다 위에것들은 자제하라한다.
근데 저걸 지킬수 있냐 못지키냐하는 의지가 머리털보존의
여부를 좌우하지.
나는 약도 먹어보고 발라도 봤지만 프로빠시아 100알보다
위에거 지키는게 탈모에 더중요하다고본다.