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일정한 시간에 자서 일정한 시간에 일어나고싶음

퀸리스갤로그로 이동합니다. 2022.04.26 03:59:03
조회 21 추천 0 댓글 0

한 아침 11시쯤 자서


저녁 5~6시쯤 일어나는 게 목표인데


평일 월,화는 낮 2시에 깨서 피로도 누적되고


수,목,금부터 저녁 9시에 일어나서 하루종일 졸고 ㅅㅂ


어떻게 밸런스 잡지

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