물류하면서 반드시 지켜야할 사소한것들

물류하면서 반드시 지켜야할 사소한것들모바일에서 작성

ㅇㅇ(61.106) 2024.09.08 02:28:47

조회 248 추천 7 댓글 1

식사는 반드시 꼭꼭 챙겨먹어야 함 그냥 빵우유 아님 맨밥이라도 괜찮음 절대 공복에 일시작하면 안됨 일하면서 몸에서 나가는 열량 에너지는 절대적으로 존중해줘야함 그리고 일시작전에 반드시 준비운동 목 허리 팔목 손목 무릎운동 그리고 가벼운물건들 몇번 들어보는게 좋음 잠은 반드시 충분히 자야함 잠안오면 방을 어두컴컴하게 만들어야함 그리고 수분은 반드시 충분히 섭취. 쿠팡일하다가 쓰러지는 사람들 저혈압혹은 급작스럽게 몸놀리니 쓰러지고 사망하는것임 식사를 제대로 안하면 저혈압이고 거기에 준비운동도 안하고 몸놀리니 쓰러짐

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