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체력단련시간에 다들 뭐했냐

ㅇㅇ(221.164) 2024.12.15 01:59:48
조회 223 추천 0 댓글 1

우린 짬찌부터 병장까지 열외없이 소대별로 분대장이 애들 관리감독하면서

뜀걸음 3km

팔굽 윗몸 기본 100회 + @

턱걸이

오래매달리기

생활관가서 씻기전에 플랭크/스쿼트


수욜마다 중대체단이라고 간부랑 애들모아서

뒷산에서 급속뜀걸음 10키로 

타이어매고 뺑뺑이

태권도등 무술


공놀이는 대대장 기분좋을때만 한달에한번시켜줌

뺑끼쳐서 열외하다가 걸리면 그날 개인정비때 내리갈굼으로 존나털림


참고로 특전사아니였음 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ

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