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수영이 살찌기좋은이유가앱에서 작성

ㅇㅇ(59.4) 2021.07.28 02:05:24
조회 59 추천 0 댓글 0

몸이추워서 처먹기만하면 바로지방으로가고
수영이라는 종목자체가 칼로리소모운동으로는 거의원탑이라 엄청먹게됨
근데 폐활량이랑 체력이 ㄹㅇ 엄청 좋아져서
다른운동할때 시너지가 엄청 올라감
즉 살뺄때는 멱을걸 줄이고 수영이랑 다른운동 병행하면 엄청좋음
살뺄려고 수영2년하다가 몸무게 17키로찌고 병행이랑 식단관리하니깐 3달만에 25키로 바로 뺌
ㄹㅇ 돼지중에서는 체력만큼은 그때 엄청좋았던걸로

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