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돼지들 다이어트 단계.txt

ㅇㅇ(220.70) 2021.09.05 00:28:52
조회 58 추천 1 댓글 0
														


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1. 첫날 소식하고 가벼운 마음으로 운동하고 자기만족함


2. 3일째까지 잘버티다 저울 올라가서 500g 줄었다고 성취감 느끼며 금요일 치팅데이 표시


3. 운동 하는둥 마는둥 5일까지 버틴 후. 와 5일만에 1kg빠지네 개꿀! 치팅데이니까 치킨 조금만 먹어야지!


4. 아 5일간 열심히 하고 치킨 쳐먹었더니 소화도 잘 안되고 

   근육통도 생기고 좀 힘드네.. 주말이니 회복에 집중해야겠다 (다시 1kg 회복)


5. 1로 돌아가 자 다시 시작해볼까 후.. 박상영 빙의해서 할 수 있다 할 수 있다 존나 외침

   어림도 없지 1~4 반복 

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