디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

단백질도 고기에 함유된 단백질이랑 채식으로 섭취하는 단백질이랑 종류가 다

ㅇㅇ(218.52) 2021.05.05 01:38:12
조회 65 추천 0 댓글 1

완전단백 불완전단백 뭐 이렇게 나뉘는데


고기는 그냥 닭가슴살 한종류만 조져도 웬만큼 근육이 붙어요 맛이 좆같이 없어서 문제지


근데 채소는 불완전단백질이라서 한종류로만 단백질섭취하면 안돼요 여러가지 채소를 같이 섭취해줘야돼요


그래서 식단짜기도 좆같고 비용도 닭가슴살 쳐먹는거보다 훨씬훨씬 많이들어요


결론은 푸홀스같이 돈 존나 많고 드레가 식사 챙겨주는 새끼나 채식식단 하면서 벌크업 할수있다는겁니다

추천 비추천

0

고정닉 0

1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는? 운영자 24/08/05 - -
865981 어우 요즘 카페인에 너무 의존해서 살아가네요 [2] ㅇㅇ(106.101) 21.05.26 50 0
865979 여친도 개야갤 하는 거 아세요? ㅇㅇ(211.36) 21.05.26 29 3
865978 홍팍침공 명장면.jpg [1] ㅇㅇ(175.122) 21.05.26 122 3
865977 제가 통궈 싫어하는건 그거 하나뿐임 [2] 왁키스갤로그로 이동합니다. 21.05.26 92 2
865976 누군지 아는 분 계신가요 ㅇㅇ(1.231) 21.05.26 29 0
865975 황채훈님 섹스 어땠냐고요 ㅇㅇ(211.36) 21.05.26 36 4
865974 이콘신 마지막 희망이 용진신 화성 이전인데 ㅇㅇ(39.7) 21.05.26 25 0
865973 솔로르 왼손만두콘 달 때 발기되긴 하는 [6] ㅇㅇ(175.212) 21.05.26 163 8
865972 양심없는 왁저미새끼들 평생 메뽕갤에서 박혀살아라 [1] ㅇㅇ(159.65) 21.05.26 32 1
865971 닉언은 좀 그렇지만 나는 진짜 진짜 진심으로 [5] ㅇㅇ(210.97) 21.05.26 152 1
865968 코갤레전드는 무수히 많지만 개인적으로 홍팍침공인 미스타TAP갤로그로 이동합니다. 21.05.26 36 0
865967 두팀 해체시키고 다시 8구단 낭만리그로 간다고 하면 [8] ㅇㅇ(211.244) 21.05.26 107 1
865966 고랄 6회 올라올때 김용맹슬렌더는 좀 웃겼음 [2] ㅇㅇ(223.39) 21.05.26 111 0
865965 안양라이온즈 서울대설 있지 않았나요 [1] ㅇㅇ(39.7) 21.05.26 74 0
865964 솔직히 크보는 11시즌이 제일 재밌었음 [4] ㅇㅇ(106.101) 21.05.26 142 0
865963 근데 일론 머스크는 진짜 뭐하는 사람인가요 ㅋㅋ ㅇㅇ(39.124) 21.05.26 22 0
865962 개야갤 갈라진 이유 완벽 정리.txt [3] ㅇㅇ(175.212) 21.05.26 190 22
865960 arms 듣다가 헤으응하게 되는데 저만 그런가요? ᆼᆼ(125.51) 21.05.26 44 0
865959 지금이라도 빨리 하는게 무조건 이득이야 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇㅇㅇ(223.39) 21.05.26 21 0
865958 해야갤 = 야구루리웹 [2] ㅇㅇ(218.147) 21.05.26 42 0
865957 씹왁종자고닉들 메뽕갤로 넘어간거 은근 기분 좋긴 하네요 ㅇㅇ(159.65) 21.05.26 45 3
865956 어차피 경기 시작하면 다 여기로 모이게 되어있죠 ㅇㅇ(223.62) 21.05.26 49 8
865953 팀갤논데 재환파피 거리길래 데이비드 오티즈가 약한줄 알았음 [4] ㅇㅇ(114.207) 21.05.26 100 2
865952 나도 작년까진 하위 맨날 봤는데 이게 바쁘니까 그게 안됨 [6] ㅇㅇ(210.97) 21.05.26 79 1
865950 나킨이 진짜 고닉달고 당당하게 하니까 노잼이네요 [2] ㅇㅇ(39.7) 21.05.26 64 1
865949 근데 야갤이 18때랑 지금이랑 느낌이 다른가 [6] ㅇㅇ(222.106) 21.05.26 72 0
865948 전 고랄 붉청 그만잘해신 다 잘했으면 좋겠는데 [1] 왁키스갤로그로 이동합니다. 21.05.26 65 1
865946 코갤 념글 보느니 축리웹 념글 눈팅하는게 나은 [1] ㅇㅇ(39.7) 21.05.26 27 0
865945 근데 이제 개야구 볼 날도 얼마 안남은듯.. [2] 타티스주니어갤로그로 이동합니다. 21.05.26 127 0
865943 그 시절 낭만짤들 [23] 유라라이온즈갤로그로 이동합니다. 21.05.26 3157 78
865942 념글 찬빈신 궁금한게 [2] ㅇㅇ(125.179) 21.05.26 56 0
865941 그립다 커암 글라도스 타이가 시우민 [3] ㅇㅇ(210.97) 21.05.26 24 1
865940 개야갤 새롭게 시작하자는 마음으로 일단 이분 먼저 올리자 [2] ㅇㅇ(159.65) 21.05.26 79 5
865938 코갤이 원래 보혐 하긴 했어도 그냥 보지들 병신짓 보고 웃는데 그쳤는데 [2] ㅇㅇ(39.7) 21.05.26 74 0
865935 코갤이 망한건 문재앙이 나라 말아먹기 시작한후죠 뭐 ㅇㅇ(61.105) 21.05.26 32 3
865933 그립습니다 [1] ㅇㅇ(121.178) 21.05.26 20 0
865932 버질 홍나디나 호형훈제 이런 놈들 다 수험생 아닌지? [5] ㅇㅇ(182.222) 21.05.26 88 0
865931 디씨클리너 이거 생각보다 엄청 오래걸리네 [2] ㅇㅇ(58.126) 21.05.26 67 0
865930 요새 중위 인기곡이라는데 ㅇㅇ(218.147) 21.05.26 37 2
865928 코갤은 주말드라마 중계가 ㄹㅇ 꿀잼인 [1] ㅇㅇ(14.34) 21.05.26 30 0
865927 랜덤짤5 [1] I☆YOKOHAMA갤로그로 이동합니다. 21.05.26 35 0
865926 주변사람때문에 개야구입문된사람은 없는지? [5] ㅇㅇ(218.156) 21.05.26 72 0
865925 2017야갤.jpg ㅇㅇ(1.235) 21.05.26 53 0
865924 코갤 요즘도 급식들 많이 하나요?? ㅇㅇ(14.34) 21.05.26 18 0
865923 야도전 중계그립내 [7] Jahni갤로그로 이동합니다. 21.05.26 73 0
865922 스리슬적 눈팅하는 마갤 하위잘알 고닉들 설명좀 해줘봐요 [4] 왁키스갤로그로 이동합니다. 21.05.26 96 1
865921 랜덤짤4 I☆YOKOHAMA갤로그로 이동합니다. 21.05.26 25 0
865920 코갤이면 유머글이나 연예인글이라도 올라와야죠 [1] ㅇㅇ(175.212) 21.05.26 32 2
865919 어제 방탄 그래미 4관왕 탔는데 디씨는 존나 조용하네요 [3] ㅇㅇ(121.161) 21.05.26 52 0
865918 코갤은 야구대신 씹도 중계할때부터 이상해졌지 ㅇㅇ(210.97) 21.05.26 31 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2