제 운동 식단 루틴 - 해외야구 갤러리

제 운동 식단 루틴앱에서 작성

ㅇㅇ(118.235) 2024.08.28 12:15:51

조회 48 추천 0 댓글 0

아침 일어나자마자 동네 2시간 런닝

아침식사는 샐러드랑 닭가슴살 스테이크 1개

점심은 딱히 안먹고 1시쯤에 한식뷔페 가서 간단하게 해결

저녁 운동하기 전에 가볍게 샌드위치 2개

저녁에도 런닝 2시간

저녁식사는 자취라 그냥치킨 시켜먹거나 배달

왜 살이 안빠지지?

고정닉 0

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