행복의 심리학 - 해외야구 갤러리

행복의 심리학앱에서 작성

TyreseHaliburton

2025.02.23 16:06:04

조회 26 추천 2 댓글 0

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사람들은 외부의 이벤트의 영향력이 자신의 행복에 미치는 영향력을 과대평가하지만, 결국 시간이 지나면 사람들은 고유한 행복 정도에 수렴한다 진정한 행복을 위해서는 외부 이벤트에 집중하기보다는(그것이 좋은 이벤트던 나쁜 이벤트던) 고유한 행복 정도를 높이는것에 집중해야한다.

고유한 행복 정도를 높히는 가장 효과적인 방법은 자신의 "강점"을 찾고 그것을 일상생활 속에서 발휘하는 것이다

우리는 약점을 보완해야 한다고 교육 받았지만 고유한 강점을 더욱 강화해서 일상생활 속에서 강점을 발휘하는 것이 장기적으로 고유한 행복 정도를 높히는 방법이다

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