디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

운동안하고 이정도면 순수재능은 국가대표임?모바일에서 작성

ㅇㅇ(123.215) 2024.11.08 07:59:15
조회 102 추천 1 댓글 1
														
7cea8376bc8a6cf33dec98a518d60403c0d0826520ac57158ba8


군대면제 ( 신병훈련소 나흘)지금까지 일하거나 알바한기간 합쳐서 2년
첫연애 중1
연애횟수 13회 (고1까지 9명사귀고 그뒤로 2명과 4번연애)
인생최악의 수치
배변습관 잘못들여서 18살까지 팬티에 똥묻거나 바닥에
똥묻은적있음. 사실 20대인 현재도 팬티에는 자주묻음
살면서 삥뜯긴적 없음
축구실력 초딩때 축구하면 자주골넣는수준
물수제비 6개 ( 중1이후로안해봄)
살면서 제일심하게다친거 ㅡ 8살때 계단에서 발목삐어서
정형외과 다닌거





174 84 골격근 31인데 (체지방 30%넘는거로추정)
운동해본거
고딩때 턱걸이 3주 ( 무반동데드행 3개에서 22개까지늘림)
고딩때 데드리프트 6주
몇년전에 데드리프트 3주 ( 160까지늘림)


일단 악력56인데
손이 18cm라서 실제힘은 악력60대인애들과
비슷한걸로 추정 ( 손가락이 키155 초딩조카보다 짧아서
제대로 안잡혀서 힘주기 불편한데 56나옴)
플랭크자세 8분
더블언더 보통 40~50개
백미터16.0초대끊음
제자리멀리뛰기 210
윗몸일으키기 1분53개 2분68개
팔굽혀펴기 직각으로 1분87개
풀스쿼트 105
하프스쿼트 120
쿼터스쿼트 140
레그프레스 320
피스톨 36회
푸시업 가슴닿게 100몇십개
팔씨름은 벤치90치는 후배 0.1초컷
(내최고재능. 팔씨름 거의안짐.물론 이 후배는 3대450인거보면 하체충인듯.대신 악력은 63임)
유지태 올드보이 자세 몇십초 최대 1분넘게버팀
AB슬라이드 무릎떼고가능
스내치 60
클린앤저크 65
무릎반동사용한 바벨로우140 노스트랩
벤치프레스 가슴찍80 직각85
요가식 물구나무자세 1분버팀
물구나무 푸시업 1분에 60~70개 (본인최고재능)
진지하게 운동 데드3주가 전부인데
이정도면 어느정도재능이냐
운동안해본거치고
한두개는 평균수준인데
나머지는 0.01%냐

덤벨 숄더프레스 20 20해서 총 40으로 15~20개가능

밀리터리 프레스는 프리웨이트로 55인데
푸시프레스는 스미스머신으로 110침
똑같이 프리웨이트로  밀프55미는애도
스미스머신 푸시프레스 90도 버거워하는데
내가 110민거보면 하체차이인듯
참고로 걔는 프리웨이트로 하프스쿼트 100 레그프레스270
풀스쿼트 95정도 되는데
난 레그프레스320   프리웨이트 하프스쿼트 120
프리웨이트 풀스쾃105

유산소나 달리기훈련은 살면서안했는데
1.6키로는 7분극초반대나옴



추천 비추천

1

고정닉 0

2

원본 첨부파일 1

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? 운영자 24/11/04 - -
15285056 아 해리스충들 꼬시다 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:40 28 1
15285052 예전 아이돌이라던데 왜 [1] ㅇㅇ(223.38) 09:39 83 0
15285051 한반도 역사상 최악의 살인마 . JPG ㅇㅇ(39.7) 09:39 108 3
15285049 야캔들 후속 배우들 jpg. [2] ㅇㅇ(220.119) 09:38 129 0
15285046 담배불로 담배붙히니까 싸대기맞았다 [1] 야갤러(39.7) 09:37 72 2
15285045 왜 청년들은 부자와 자유경제를 옹호함? [5] 야갤러(220.88) 09:37 71 0
15285043 전기자전거 장점이 뭐임? [6] 야갤러(220.73) 09:36 64 0
15285042 처참하게 망한 삼성전자 스마트폰 사업 ㅇㅇ(118.235) 09:36 81 3
15285041 한남 절반 이상이 두창 아니면 잠재적살인마 ㅇㅇ(118.235) 09:36 32 0
15285040 베몬 이번앨범 망했냐? ㅇㅇ(58.121) 09:35 111 1
15285035 윤두창<<탄핵이 아니라 용산에서 화형 해야됨. 야갤러(220.79) 09:34 52 6
15285033 쏘대장 절대 147 안될거같은대..gif [6] ㅇㅇ(211.114) 09:33 200 1
15285029 애플 스마트폰 시장 매출 절반 가까이 독차지 ㅇㅇ(118.235) 09:32 51 1
15285028 북한강살인 그새끼도 키 개작더만 ㅇㅇ(118.235) 09:32 44 0
15285027 윤두창 겪어보니 문프는 진정 성군이셨음 [1] 야갤러(223.39) 09:32 49 5
15285026 존잘남은 맨날섹스하겠지? [1] 야갤러(125.143) 09:32 59 0
15285025 키작남 북한으로 추방하자 [3] ㅇㅇ(118.235) 09:31 47 0
15285024 해리스 보지 주면 먹냐? ㅇㅇ(211.234) 09:31 25 0
15285023 통장에 2~3억만 있었으면 좋겠다 ㅇㅇ(14.54) 09:31 29 0
15285022 윤두창 집권하니 나라 곳곳이 두창나는구나 야갤러(223.39) 09:31 22 2
15285019 서양남 1티어 ㅇㅇ(118.235) 09:30 135 0
15285017 내카드에 100억생기면좋겠노 [1] 야갤러(125.143) 09:30 31 0
15285016 보추 보고싶은데 뇌망가진거냐 [6] 야갤러(106.101) 09:29 51 0
15285015 서울여대 아동학과 백지헌(뿌지) 졸업 안할거야? ㅇㅇ(223.62) 09:29 49 0
15285014 서울여대 아동학과 백지헌(뿌지) 복학 왜 안해? [1] ㅇㅇ(223.62) 09:29 72 1
15285012 아이돌로 알아보는 한중일벳 미녀상 ㅇㅇ(222.111) 09:29 71 0
15285010 윤두창<<<이새낀 걍 탄핵이 답임ㅇㅇ 야갤러(223.39) 09:28 29 2
15285008 키작남 취업 금지시켜라 같은회사 여자들 다죽는다 ㅇㅇ(211.235) 09:28 74 3
15285007 전북도, ‘2036년 하계올림픽 유치’ 도전···서울시와 경쟁 [1] ㅇㅇ(210.126) 09:28 65 0
15285006 방금 나 가능 ? 봤으면 개추 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:28 63 5
15285005 진짜 존잘남인 형이 자기 카톡 보여준적 있는데 [2] ㅇㅇ(14.54) 09:28 59 1
15284999 7의 여자 뿌지 [2] ㅇㅇ(118.235) 09:27 160 0
15284995 와 북한강 토막 군인 키봐라 [5] ㅇㅇ(211.235) 09:26 204 5
15284991 더 나은 지도자 투.표 ㄱㄱ ㅇㅇ(49.143) 09:25 37 0
15284990 근육녀 vs통통녀 [2] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 09:25 123 0
15284989 트럼프때 전쟁 3개 추가로 일어나면 평가 어떻게되냐? ㅇㅇ(218.148) 09:25 40 1
15284988 날도춥고 그지들 얼어뒤지겠노 야갤러(125.143) 09:25 26 0
15284987 현재를 예언한 17년전 일본 애니.. JPG [2] ㅇㅇ(39.7) 09:25 104 0
15284986 대학가면 인기많은 스타일 [6] MAGISTRA갤로그로 이동합니다. 09:24 176 2
15284983 요한복음3장(1절-36절) [1] 야갤러(222.251) 09:23 43 1
15284977 ■x(149.50) 09:23 59 0
15284973 ҉이҉ ҉글҉ ҉절҉대҉ ҉클҉릭҉하҉지҉마҉ ㅇㅇ(211.114) 09:22 46 0
15284972 명태균 생김새 [2] 미나정연갤로그로 이동합니다. 09:22 73 1
15284970 여자가 이렇게 파인 옷 입으면 ㅂㄹ임? [3] ㅇㅇ(118.235) 09:22 156 2
15284969 사상 최강의  초등학생 ㅇㅇ(123.215) 09:22 112 2
15284967 42모쏠 소개팅나가는데 옷어떰? [5] ㅇㅇ(59.2) 09:21 115 0
15284966 여자들도 남자 벗은 몸 보러 해수욕장 감?? [1] ㅇㅇ(118.235) 09:21 46 0
15284965 코로나 백신맞고 자지가 커짐 ㅇㅇ(106.101) 09:21 68 0
15284964 스크안홍유니버스오메가인피니티빌리언터좆! 야갤러(211.235) 09:21 19 0
15284963 피프티 피프티 이번 앨범 노래도 좋나 좋네.. 야갤러(211.105) 09:20 38 1
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2