야갤도 좋지만 딱 1분만 눈마사지를 해보는게 어떨까요?

야갤도 좋지만 딱 1분만 눈마사지를 해보는게 어떨까요?앱에서 작성

컨셉

2022.08.16 04:23:26

조회 114 추천 0 댓글 7

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1. 눈 주위 지압 30초

검지와 중지를 이용해 눈과 눈 주위 뼈대를 지그시 누른다. 관자놀이를 시작으로 눈썹의 바깥쪽부터 안쪽까지 순서대로 눌러준다. 이후 양 눈과 콧대 사이의 눈 안쪽 부분을 엄지와 검지를 이용해 누른다.

2. 손바닥으로 눈을 따뜻하게 20초

양 손바닥을 비벼서 마찰열이 나도록 한다. 온열감이 아직 남아 있을 때 눈 전체를 덮어준다는 느낌으로 양 눈에 대고, 지그시 누른다. 누른 상태로 작은 원을 그리듯 마사지한다.

3. 검지+중지로 안구 지압 10초

눈을 감은 상태에서 검지와 중지를 곧게 펴 눈동자 위에 올린다. 지그시 누른다. 이때 눈을 감은 상태로 안구를 원을 그리듯 굴리면 더욱 효과적이다.

- 컨셉 마이너 갤러리

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