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선 3줄 요약

 

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녹용을 먹으면?

 

1.  몸 회복력 자체가 올라감

 

2.  성기능 짱짱해짐

 

3.  우울증도 좋아짐

 

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1. 성기능

 

 

아시아 남성학 저널(Asian J Androl) 2016년 7-8월호에 게재된 논문에 따르면 ("Effects of velvet antler polypeptide on sexual behavior and testosterone synthesis in aging male mice")

 

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낮은 테스토스테론 수치를 보이는 노화된 수컷 쥐에게 수컷 녹용을 먹임

 

-> 성행위 빈도 + 지속력 증가

 

-> 고환 크기 증가

 

-> 테스토스테론(남성 호르몬) 생성에 관여하는 효소 증가

 

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내가 가장 꽂혔던 효능이다.

 

실험 결과만 보면 거의 비X그라급이다.

 

가장 눈에 띄게 늘어난 건 성행위 빈도와 테스토스테론 관련 효소수 증가량이다.

 

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녹용과 스테로이드 호르몬에 대해 다룬 논문들이 상당히 많다.

 

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("food chemistry 2013. Simultaneous determination of eighteen steroid hormones in antler velvet by gas chromatography–tandem mass spectrometry")

 

한 논문에서 수컷 녹용 안에 든 성분들을 파악했는데

 

엄청난 양의 테스토스테론이 나왔다.

 

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식품에 이정도의 테스토스테론이 들어가는 경우는 녹용이 유일무이하지 않을까 싶다.

 

천연스테로이드라는 별명은 여기서 나온 것 같다.

 

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근데 한가지 주의할 점이 남성호르몬 증가에는 "수컷" 녹용이라는 전제가 있다. 암컷 녹용에는 당연히 여성 호르몬이 훨씬 많다.

 

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​2. 근육

 

 

 

 

​녹용은 근성장, 근비대에 도움이 된다.   (△)

 

녹용은 근육의 회복, 근손실에 도움이 된다.  (🌕)

 

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널리 알려진 사실과 다르게 녹용은 근성장 근비대에 도움이 안된다.

 

정확히는 근성장, 근비대에 도움 될 수도 있다.

 

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근데 근거가 없다.

 

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남녀 조정(노 젓는거) 선수들에게 수컷 녹용 먹이고

 

조정, 레그프레스,  벤치프레스 다 시켜봤는데

 

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위약과 별 차이 없었음.

 

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국제 스포츠 영양 및 운동 대사 저널(IJSNEM) 2003년 9월호에 실린 논문에서도

 

수컷 녹용추출액과 녹용추출분말 먹이고 운동을 시켜봤는데..

 

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6RM 스쿼트 등 웨이트나 근성장, 근비대 관련해서는 모두 효과가 없었다.

 

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엥 그럼 효과 없는거 맞지 않냐?

 

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꼭 그렇다고 볼 수만은 없는게 저 두 실험은 모두 기간이 짧았다.

 

다른 모든 실험들도 3~6주 내외였다.

 

이 동안 개개인의 운동능력을 무시하고도 남는 유의미한 차이를 내려면...

 

인공적인 약물 말고는 쉽지 않을 것이다.

 

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그래서 난 개인적으로는 근성장, 근비대에 도움이 된다는 입장이지만

 

어디까지나 뇌피셜이기 때문에 이 부분은 걸러들었으면 한다.

 

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근성장, 근비대는 애매하지만 확실하게 도움이 되는 것이 있다.

 

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손상된 근육의 회복이나 근손실에 있어서는 남다른 효과를 보인다.

 

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한국생활환경학회지 16권 3호에 실린 내용인데

 

3주간 운동 후 수컷 녹용(분말 형태)을 먹인 그룹과 위약을 먹인 그룹의 회복 과정을 살펴봤다.

 

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CK(크레이틴 키네시스)

 

GOT

 

미오글로빈

 

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근육 손상과 관련된 저 3가지 수치들을 확인했는데,

 

손상 정도가 심할수록 저 수치들이 높아지고 근육이 회복될수록 낮아진다.

 

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실험 결과, 녹용 분말 먹인 그룹이 CK, GOT는 약 2배, 미오글로빈은 약 2.4배로 수치가 낮게 나왔다.

 

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회복력이 2배 이상 높아졌다는 소리.

 

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말이 안되는 수치라 난 여기서 제일 놀랐다.

 

만약 자신이 지구력 운동을 하거나 근육통이 오래간다면 효과 볼 확률이 높다.

 

(추가적으로 진통의 역할도 해준다는 연구결과도 있다.)

 

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결론 : 근성장, 근비대는 이론상으로만 효과 있다. 근거 X

 

손상된 근육 회복 + 지구력 운동에선 거의 2배 차이 효과

 

그리고 액상은 의미없고 분말 형태를 먹어야함.

 

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​3. 뇌

 

 

항우울 실험에는 두 가지 유명한 실험이 있다.

 

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첫째는 Forced Swimming Test인데

 

먼저 쥐가 있는 통에 물을 부어 강제로 수영을 시키게 함.

 

그럼 처음엔 발버둥치다가 포기하고 부동자세를 취하게 되는데 그 시간을 측정하는거

 

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쥐를 두 그룹으로 나눠서 각각 위약 / 수컷 녹용(분말)을 먹이고 실험을 진행했다.

 

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결과는 위약 : 207.58초 / 녹용: 149.19초

 

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유의미한 감소량이다...ㄷㄷ

 

그래도 이걸로는 부족하니 다른 실험도 보자.

 

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둘째는  꼬리현수법이다.

 

쥐의 꼬리를 매달면 처음에는 이리저리 저항하는데

 

결국 이것도 포기하고 부동자세를 취하는데 그 시간을 측정하는거다.

 

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똑같이 위약/녹용 먹이고 실험을 진행했다.

 

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결과는 위약 :  226.24초 / 녹용 :  149.29초

 

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이번에는 더 낮은 결과가 나왔다...

 

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녹용이 항우울 작용도 한다니.. 이정도면 ㄹㅇ 만병통치약이 맞다.

 

처음에는 말도 안된다고 생각했는데 호르몬 관점에서는 일리가 있긴하다.

 

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남성호르몬과 우울증에는 밀접한 관련이 있는데,

 

테스토스테론 수치가 높을수록 우울증이 생길 가능성이 줄어든다는 연구가 있음.

 

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근데 녹용을 먹으면 테스토스테론 수치가 높아지니 충분히 가능성이 있다.

 

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또 몇가지 알게 된 정보들

 

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1.

 

녹용은 원산지를 속이는 경우가 굉장히 많다고한다.

 

예전에 원산지 속여서 팔던 한의사가 무더기로 적발되는 일도 있었다.

 

정말 좋은 S급들은 중국 부자들이 다 쓸어간다는 카더라가 있다.

 

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2. 

 

사슴은 사실 십장생중의 하나로 과거에 회복과 장생의 상징이었다고한다.

 

여기서 말하는 십장생은 겁나게 명줄이 긴 10개의 생물이다.

 

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3.

 

캡슐 조심해라

 

해외에선 멀쩡한 건 파우더로 하고 상태 안좋으면 캡슐로 덮는다는 얘기가 있다.

이건 콜라겐 같은 파우더로도 먹을수 있는데 굳이 캡슐형으로 나오는 모든 것에 해당된다.

 

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4.

 

한의학적 관점에서 봤을때 녹용은 보"양"에 속한다.

 

양기가 너무 충만한 태양맨은 대부분 잘 안받는다고 한다.

 

(보통 이런게 몸에 안받으면 설사한다.)

 

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결론

 

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녹용 먹으면 회복력 짱짱된다.

 

근성장/근비대는 애매

 

근육회복 + 피로회복 짱짱

 

정력 + 성기능 짱짱

 

남성 호르몬 늘어남 (수컷만)

 

항우울 작용도 함

 

액상말고 분말로