영양제 추천?

ㅇㅇ(222.109) 2024.09.01 23:11:35

조회 91 추천 1 댓글 0

솔직히 병 없는 일반인이면 그냥 센트륨 포맨 이런거 하나면 충분함

단, 해외 제조랑 국내 제조로 나뉘는데 성분이 조금 차이가 있음 (마그네슘 함량이 조금 다르다던가 등등)

왠만하면 국내 제조인 걸로 사먹기 바람

해외에서 영양제 몇 번 사다 먹었는데 이 새끼들 원료 성분을 믿을 수가 없음

똑같은 약이라고 해도 차이 좀 있다

특별히 남자가 챙겨 먹어야 될 게 없으니까 약 말고는 식단 관리하고 운동 열심히 하고

살 좀 쪘다 싶으면 밀크 시슬 정도만 챙겨 먹고

당뇨 올 거 같으면 오큐디 같은 거 사다 먹고 (오메가3+코엔자임+비타민D)

특히 탄수화물 중독이면 단백질 같은거 잘 챙겨 먹어라

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