저탄고지 하다가 죽는 이유...jpg

ㅇㅇ(61.72) 2024.12.12 13:52:34

조회 204 추천 0 댓글 0

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탄수화물 많이 먹으면 그 안에 대부분 수분인거 알지?

근데 단백질이랑 지방은 수분 함유량이 적다고

겨울철에 염분 많이 먹고 물 많이 먹어야 혈액량 늘어나서 혈액 공급이 원할한데

저탄고지 하면서 물 적게 먹고 다이어트한다고 저염식하다가

혈액이 부족한데 신진대사가 빨라져서 산소 공급이 안되면 심장이 빠르게 벌떡 벌떡 뛰다가 심장마비로 사망한다.

특히 고지혈증 걸렸으면 즉사 할수있다.

평소 물 많이 먹고 소금 많이 먹고 포화지방 적게 먹고 불포화지방산 풍부한 식용류 먹어라.

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