약 안꼽고 근육량 개 늘렸더라...jpg

ㅇㅇ(61.72) 2025.03.13 01:07:33

조회 192 추천 0 댓글 0

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갠 프로틴 먹고 소화효소 따로 먹는데

WPH만 먹는다.

바로바로 흡수 시키고 근 합성하고 저강도로 계속 운동 볼륨 높이닌깐

근육량이 계속 늘어난데

100G을 먹어도 소화효소가 없어서 30G말고는 흡수가 안돼.

WPC에 새우젓 같이 타서 30분 이후에 류신 넣어가지고 먹어봐라.

약 안꼽아도 약 꼽은것 마냥 근육량 늘어난다.

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