뿌슬람들 당류 138g 밥 두공기 타령은 역겹노

[일반] 뿌슬람들 당류 138g 밥 두공기 타령은 역겹노 앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2025.03.11 01:36:17

조회 218 추천 14 댓글 2

당류는 직빵으로 흡수돼서 혈당 올라가는게 문제인건데

녹말 탄수화물 구조로된 밥이랑 처 비교를 하네

물론 쌀밥도 혈당지수 높긴한데 단순당은 차원이 달라 ㅂㅅ들아

장에서 효소로 천천히 소화되면서 흡수되는거랑

그냥 쏟아붓는대로 흡수되고 혈당 올라가는거랑 비교하네

괜히 갤주가 아가베 시럽 먹인다 하는줄 아나 ㅋㅋ

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