야간 교대근무 처음인데 왜 기피하는지 알거같음

야간 교대근무 처음인데 왜 기피하는지 알거같음앱에서 작성

생갤러(118.235) 2024.09.05 17:30:21

조회 256 추천 1 댓글 3

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남들 쉴때 일하고 일할때 쉬니까

어디 병원같은걸 가려고만 해도 시간이 안맞으니

피곤한거 억지로 깨있다 가거나 쪽잠잤다 가거나 하게 되고

야간패턴 그대로 쉬면 할 수 있는게 없으니까

오후 5시쯤 일어나던거 쉬는 날엔 12시에 일어나 놀고..

그러다 근무일 되면 다시 억지로 깨있다가 자서 시간 맞추고

계속 생체리듬이 바뀌고 하니 쉬는게 쉬는거 같지가 않네

존나 멍하고 머리도 아프다

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