여기 운동하는 게이 있냐

여기 운동하는 게이 있냐앱에서 작성

ㅇㅇ(39.121) 2023.04.01 18:14:07

조회 341 추천 0 댓글 17

취직하려고 히키 고도비만 씹돼지 탈출하려고 11일차 운동하고있다

매일 14000보이상 살짝 뛰거나 걷고

김계란 필수코어 홈트영상 보고 운동하고

식단은 아는게없어서 걍 밥 1/3공기에 삶은계란 한두개

반찬은 집반찬 김치같은거 먹고있음

계란 질리면 닭안심 삶아서 소금뿌려먹음

그래도 배고파서 물마시고

탄산음료 중독이라 단거 진짜 ㅈㄴ게마려울땐 꿀 한두방울 찍어먹음

진짜 걍 살 어케빼는지 하나도 모르고 하고있는데

여기에 추가할 근력운동같은거나 식단 조절해야할거 있음??

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