디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

다른복싱체육관도 이렇게함?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.228) 2024.04.08 01:53:34
조회 219 추천 0 댓글 3

내기억으로 40분에서 1시간정도하는데
10분을 줄넘기시키고

10분을 쉐도우시키고

그외시간에 샌드백이나 미트돌아가면서 몇번시켜주다끝나고

스파링도 존나손에 꼽히게하고

마무리시간 10분정도 맨몸운동 스쿼트 팔굽혀펴기 이런거하고 끝내더라 제일힘든게 마무리 체력운동하는건데
체력운동하는곳인지 복싱장이지 구분도안댔던것같음
이럴거면 그냥 줄넘기존나게하고 체력운동존나게시키는

크로스핏이 나앗는지 싶은데 느그생각은어떠냐?
다른체육관은 어떰?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 주위 눈치 안 보고(어쩌면 눈치 없이) MZ식 '직설 화법' 날릴 것 같은 스타는? 운영자 24/04/29 - -
810300 유전적질병으로 고통을 못느끼는사람들은 [5] ㅇㅇ(39.7) 04.26 111 0
810299 복싱선수는 술안머금??? [3] 복갤러(219.248) 04.26 129 0
810298 빠따는 타고나는 거 맞는 게 난 항상 한 방에 끝냈음 [5] 복갤러(172.226) 04.26 184 0
810297 낡은 복싱장은 가면 안됨? [2] 복갤러(223.39) 04.26 137 0
810296 마이다나의 엄청난 앞손훅 보고가 [13] 딩딩이갤로그로 이동합니다. 04.26 239 1
810295 분당 서현 이매근처 복싱 체육관 추천좀 [3] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 04.26 98 0
810294 비볼 복싱력 fe(58.79) 04.26 94 1
810293 복싱의끝은 훅이다 [5] 딩딩이갤로그로 이동합니다. 04.26 170 0
810292 기성행님 국내에서는 인자강 포지션이네 [1] 딩딩이갤로그로 이동합니다. 04.26 170 0
810291 곽기성 욕하지마 복싱 좀 못하는게 죄냐? [3] 복갤러(223.38) 04.26 194 0
810289 잽과 뒷발 동시에 앞으로 내면서 사이드 잡는거 잘 통하네요 [6] 복갤러(118.91) 04.26 138 0
810288 딴 건 모르겠고 곽기성 링사고 안 났으면 좋겠음 [3] ㅇㅇ(147.47) 04.26 229 2
810287 한달에 15만원 세달에 41만원 정도면 [9] 복갤러(223.39) 04.26 158 0
810286 체육관 옮길까 했는데 [5] 김무순갤로그로 이동합니다. 04.26 166 0
810285 마이다나 보면 라이언가르시아 닮은거같음 [4] 딩딩이갤로그로 이동합니다. 04.26 102 0
810284 곽기성은 개망작중에 개망작일수밖에 없다 [16] thisishell갤로그로 이동합니다. 04.26 1082 27
810283 세계 팔씨름 대회, 올해도 백인 선수들이 석권 [5] ■x(118.235) 04.26 99 2
810282 으휴 자질도 없는 양반이 지도자를 하고 자빠졌어 [8] 복갤러(220.121) 04.26 530 17
810281 곽기성 맨발 실제키가 몇임? 복갤러(223.39) 04.26 84 0
810280 까넬로 한국오냐? 복갤러(106.101) 04.26 84 0
810279 질문좀 [8] 복갤러(112.216) 04.26 88 0
810278 카페에서 자주 언급되어지는 노복노라는 어떤 제품임? [11] 복갤러(14.35) 04.26 167 0
810277 안양에 아마추어 출신 관장이 하는 데는 없냐? [2] 복갤러(14.35) 04.26 93 0
810276 곽기성은 왜 피지컬을 이용하지 못하냐? 복갤러(223.38) 04.26 105 0
810275 기성이 복싱사관학교 압구정점 소속이던데 천안복싱 소속 아니었냐? 복갤러(192.166) 04.26 106 0
810274 곽기성 프로게이머 시절은 어땠냐? [1] 복갤러(192.166) 04.26 187 0
810273 곽기성이 갤주 맞냐? [2] 복갤러(223.38) 04.26 110 3
810272 한국 복싱계 no.1 지인진이냐? [8] 복갤러(192.166) 04.26 171 0
810271 비볼 vs 베테르피에프 누구응원하냐???? [14] thisishell갤로그로 이동합니다. 04.26 161 0
810270 다들 이런거 있지 않나요? [1] 아갤러(117.53) 04.26 80 0
810269 오늘 스파링에서 니킥때문에 싸움 누가 잘못한거임? [9] 복갤러(222.99) 04.26 233 2
810268 파퀴아오는 한국형 스타일이 아님 복갤러(121.168) 04.26 97 0
810267 여기가 곽기성 갤러리냐???? [8] thisishell갤로그로 이동합니다. 04.26 171 1
810266 스파링 링 위에서 해보고 싶다 [2] 김무순갤로그로 이동합니다. 04.26 170 0
810265 한국 복싱은 정체되어 있음 복갤러(210.221) 04.26 107 0
810263 곽기성한테는 미안한데 생체 수준 보는거같음 [6] ㅇㅇ(123.213) 04.26 623 17
810262 곽기성 복싱 문제점 짤막한 리뷰 (가나다에 퍼가도 상관없음) [9] 복갤러(210.103) 04.26 834 22
810261 섹지보스털 ㅇㅇ(39.7) 04.26 59 1
810260 라이언 가르시아가 카넬로도 제대로 싸우면 이길거 같음 [3] ㅇㅇ(218.38) 04.26 120 0
810259 펀치력은 재능이 아니다 [16] 복갤러(106.101) 04.26 270 0
810258 취미나 아마단계에선 기교 부릴필요없지않을까? [7] ㅇㅇ(106.244) 04.26 135 0
810257 복갤럼들아 틈틈이 주짓수도 배워라 복갤러(106.242) 04.26 83 0
810255 근데 곽기성은 왜 기부안하냐? ㅇㅇ(39.7) 04.26 91 1
810254 팬으로선 복서 까고 사실 이지 파이트 띄엄띄엄하는 게 맞는 거 같다 복갤러(172.226) 04.26 49 0
810252 여자들은 보통 이런남자스타일 좋아할까 [4] 토시아키(106.102) 04.26 213 0
810251 복갤 인증은 앞으로 이렇게 해라 [2] 복갤러(183.109) 04.26 147 0
810250 스포츠판 극성 부모들의 실태 다큐멘터리 [1] DUKE NUKEM갤로그로 이동합니다. 04.26 79 0
810249 곽선수와 나눈 대화 내용 업로드 VS 장선수 가정사 언급 [4] ㅇㅇ(61.84) 04.26 172 1
810246 복싱 3주차 첫스파링 [28] 말레이복갤러(161.142) 04.26 506 4
810245 조선서 살기 어려운 이유 중 하나가 타인에게만 부정적인 놈이 많음 복갤러(172.226) 04.26 55 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2