체력 늘리려면 뭐해야되요?

체력 늘리려면 뭐해야되요?앱에서 작성

복갤러(182.219) 2024.06.22 20:55:39

조회 255 추천 0 댓글 8

5분만 달려도 숨 엄청차는데

5분달리고 쉬고 5분달리고 이렇게 나눠서 해도 체력 올라요?

아니면 어거지로 계속 달리는게 체력 올리는데 좋아요?

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는?	운영자	24/11/04	-	-
830673	우리 동네 관장님 실력 [10]	ㅇㅇ(124.50)	10.28	320	1
830672	복싱이고 나발이고 남자는 피지컬	복갤러(61.72)	10.28	147	0
830671	님들은 코보호 쓰면 가드 잘됨? [11]	복갤러(223.62)	10.28	207	0
830670	하루동안 밀가루없이 사니깐 이상하군	딩딩이	10.28	50	0
830669	복싱 3년정도 하면서 [4]	복갤러(14.49)	10.28	271	0
830668	복싱 진짜 좆도 모르는데 [8]	ㅇㅇ(122.36)	10.28	241	0
830667	위빙 더킹 스웨이 슬립 용어정리해준다 [1]	복갤러(39.7)	10.28	123	1
830666	이게 왼쪽 더킹이에여?? [12]	복갤러(118.235)	10.28	240	0
830665	21세기 한국꼰투 포스터 레전드갱신 [7]	복갤러(211.234)	10.28	222	3
830664	코보호는 코말고 안면전체 방어도 잘되는거 맞지? [1]	ㅇㅇ(211.234)	10.28	86	0
830663	진짜 단증장사는 개극혐이네 [1]	복갤러(118.235)	10.28	134	0
830660	세계선수권으로 가려면 나이가 어릴수록 기회지	복갤러(118.235)	10.28	50	0
830658	고수들은 헤비백 쳐도 안 흔들린다매 [7]	복갤러(110.10)	10.28	251	0
830655	복린 2~3일차 [1]	복갤러(122.40)	10.28	114	0
830652	밑에 글 보고 쓴다 진짜 걸러야할 체육관 [1]	ㅇㅇ(211.234)	10.28	158	0
830650	스파링 처음 해봤는데 스텝이 진짜 중요하구나 [2]	복갤러(118.223)	10.28	220	1
830649	스파링은 원투만 알아도 쉽게 할 수 있습니다 [15]	ㅇㅇ	10.28	1211	24
830647	포수형(쇠X, 아크릴? 플라스틱? 같은 재질) 질문 [2]	복갤러(118.235)	10.28	76	0
830646	여기 어딘지 모르겠는데 무서워서 못가겠네요	ㅇㅇ(59.17)	10.28	88	1
830643	체력 좋은 집구석 백수들은 조선소 가라 [44]	■x(39.7)	10.28	250	2
830641	ㅡ [2]	ㅇㅇ(211.234)	10.28	62	0
830639	팔짧고 난쟁이인데 연타안하는건 바보임 [3]	딩딩이	10.28	131	0
830636	가슴이랑 갈비뼈 사이맞고 실금간거같은데 [3]	요타빌런	10.28	161	0
830635	살좀 빠졌다고 몸이 가벼워짐 [7]	맨몸운동1일차	10.28	188	0
830634	님들은 운동하는 목표가 있음? [3]	복갤러(211.36)	10.28	108	0
830633	제일 좋은 체육관은 , 집에서 가장 가까운 체육관 [5]	■x(39.7)	10.28	203	2
830631	난 어제 나를 찬 여자가 아쉬워할정도로 멋있어 질것이다 [10]	맨몸운동1일차	10.28	174	1
830630	그러고보니 복갤톡방 체급 더커졋을려나 [3]	딩딩이	10.28	93	0
830627	러닝 잘하면 복싱 금방 느나요? [8]	ㅇㅇ	10.28	216	0
830625	정신병있는사람들은 투기종목 하면 안좋은쪽으로	딩딩이	10.28	77	0
830624	개인적으로 다이어트에서 [2]	복갤러(118.235)	10.28	84	0
830623	체육관 18만원씩 받으면서 오후 저녁만 연다 [4]	복갤러(121.140)	10.28	230	0
830621	무조건 근처에서 배우는게 좋지? [2]	복갤러(112.150)	10.28	153	0
830619	조니 소말리 보니까 잃을 것 없는 놈들이 무섭다 ㅋㅋ [1]	복갤러(209.89)	10.28	435	8
830618	이런 복싱장은 무조건 거르세요. [4]	ㅇㅇ(119.197)	10.28	337	0
830617	내가 '센 언니'들 싫어하는 이유 [1]	복갤러(209.89)	10.28	152	1
830614	흑인 2명이랑 2대 1로 싸워서 이긴 한국인	복갤러(209.89)	10.28	90	0
830613	이제는 복싱보다 킥복싱이 더 대중적임 [3]	복갤러(119.197)	10.28	224	0
830612	스파링 잘하는 법 [2]	호감나락	10.28	224	1
830611	자신감 ㅎㅌㅊ 찐따인데 복싱 배우면 자신감 상승 가능? [4]	복갤러(106.101)	10.28	175	0
830609	문득 궁금한건데 [1]	2_9_4	10.28	82	0
830608	가나다 위닝 30만원에 산거 50만원 되팔이 신고 [2]	복갤러(58.120)	10.27	191	1
830607	함상명 인터뷰 피셜로 아마추어 연봉 1억 8천 9천까지도 있단다 [2]	복갤러(118.235)	10.27	154	0
830606	집근처 복싱장 4개인데 뭘보고 가야함? [9]	ㅇㅇ(182.172)	10.27	237	0
830605	애들아 마그네슘 아연 잘챙기니깐 몸회복력 미쳣다 [4]	딩딩이	10.27	152	0
830604	체육관이면 다케이지 링 있는 줄 알았는데 아닌 곳 많네 [4]	복갤러(223.39)	10.27	133	0
830602	국내아마복싱은 프로들 왤캐 존나싫어함? [3]	딩딩이	10.27	234	0
830601	토푸리아같은 복싱스타일 순수 복싱룰에서도 먹히냐? [3]	ㅇㅇ(211.212)	10.27	231	0
830600	실전에서 자세 바로 나올려면 얼마나 수련해야됨? [4]	복갤러(118.39)	10.27	240	0
830599	에버라스트 엘리트2 괜찮을가요?? [4]	복갤러(118.235)	10.27	114	0