디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

웨이트먼저 vs 유산소먼저앱에서 작성

ㅇㅇ(223.62) 2024.06.25 21:00:21
조회 93 추천 0 댓글 2

177cm/ 93kg 골근41kg 체지방23퍼

근육량은 최대한 유지하면서 체중은 낮추고싶은데 (한 84~86까지)

둘중 뭐 먼저 하는게좋음?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
816864 시벌ㅋㅋㅋㅋㅋ선풍기 먼지 안 닦누ㅋㅋㅋㅋㅋ [10] 김무순갤로그로 이동합니다. 06.28 160 0
816863 방목형 체육관<=인터넷에 악평 쓰고 옮겨라 [3] ㅇㅇ(172.226) 06.28 147 0
816862 이사미는 검색해보면 코보호 후기만 나오노 [6] 적절함갤로그로 이동합니다. 06.28 95 0
816861 영타이거 vs 일산광견 누가이김 [1] 복갤러(106.101) 06.28 78 0
816860 원래 PT 안받으면 안가르쳐주냐?? [8] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 06.28 180 1
816859 샌드위치 / 토스트 / 햄버거 [5] ■x(118.235) 06.28 88 3
816858 세르게이 하리토노프 vs 김형규 복싱룰로싸움 누가이김 복갤러(106.101) 06.28 36 0
816857 가드한 상태로 이거 맞으면 어케됨? [2] 복갤러(106.101) 06.28 124 0
816856 관장한테 스파링하자해도됨? [4] 복갤러(1.214) 06.28 176 0
816855 요즘은 개나소나 체육관 관장하는듯 [13] ㅇㅇ(211.230) 06.28 282 3
816854 복싱이 개싸움에는 제일 좋은 듯 ㅇㅇ(223.38) 06.28 90 2
816853 190 100키로랑 160 60키로랑 현피 뜨면 160이 이기는거 암? [1] ㅇㅇ(113.52) 06.28 93 1
816852 형이 강해지는 법 알려줌 복갤러(125.176) 06.28 59 0
816851 인자강인데 쥐좆만하게 태어난 케이스가 파퀴아오 아님? ㅇㅇ(61.80) 06.28 43 1
816850 키작은 사람 장점 알려준다 복갤러(125.176) 06.28 81 0
816848 인종차이 그런거는 복갤러(1.245) 06.28 39 0
816847 복싱 pt가격은 착하다 [4] ㅇㅇ(223.38) 06.28 242 1
816846 트라이엄프 유나이티드 글러브 써본적 있는사람? 그저행복만을갤로그로 이동합니다. 06.28 29 0
816845 트로피는 어따 버려야함? 빵댕이킬러갤로그로 이동합니다. 06.28 78 0
816843 손목보호대 추천좀 곽기성이 쓰는거 괜찮나?? ㅇㅇ(118.235) 06.28 48 0
816840 복싱 배워볼라하는데 [4] ㄴㅇ(218.49) 06.28 157 1
816839 오늘은 팔팔한 뉴비랑 스파링하고 싶네 ㅇㅇ(118.235) 06.28 70 0
816838 복싱은 저녁에 사람 많음? [7] 복갤러(211.59) 06.28 172 0
816837 동양인이 인자약종맞음 [2] 내루미(223.62) 06.28 101 2
816836 인종별 장단점이 있다는 건 분명한 사실임 [4] 복갤러(121.167) 06.28 179 1
816834 본인이 약한 것을 인종이 약하다.. 라고 하는 것은 옳지 못합니다.. [18] ㅇㅇㅇ(59.24) 06.28 148 5
816833 솔직히 메이웨더보다 로건폴이 더 부러움 [4] 복갤러(182.228) 06.28 127 2
816832 스파링용 글러브 원래 존나 무겁냐 [7] 복갤러(182.228) 06.28 184 0
816831 한국 복싱 퇴보하는 이유는 다른게아님 복갤러(182.228) 06.28 108 0
816830 복싱에서 재능이라 함은 어떤것들이야? [6] ㅇㅇ(180.68) 06.28 203 0
816829 가드 올리는거 팔 존나 아픈데 [3] 복갤러(182.228) 06.28 119 0
816827 동양인몸에는 사실 무에타이가 젤 잘 맞음 [31] 복갤러(121.167) 06.28 580 9
816826 니넨 정액 다물어뜯기게 쳐맞아야됨 ㅇㅇ(39.7) 06.28 54 0
816825 형들 바디 때리기로 맷집 단련 효과 좋나? [1] 복갤러(211.251) 06.28 72 0
816824 난 최근에 복싱 시작한사람들이 진짜 부러움 [4] 복갤러(211.205) 06.28 295 9
816823 복싱 어떻게 해야 잘해지냐 [6] 복갤러(211.60) 06.28 191 0
816821 메이웨더가 지 체급에서도 키가 큰편은 아니지않냐 [1] 복갤러(182.228) 06.27 58 0
816819 4년했다가 5년 쉬면 그냥 어느수준이냐? [1] 복갤러(211.234) 06.27 126 0
816817 너희 체육관은 시설어떠냐? [1] ㅇㅇ(175.207) 06.27 116 0
816815 킥복싱 한달치 이정도면 비싼거야? [8] 시드니갤로그로 이동합니다. 06.27 123 0
816814 중3에처음시작해서 국대발탁되는거 [2] 복갤러(14.42) 06.27 97 0
816813 생체 씹고인물인데 생체 대회 나가도 됨? [6] 복갤러(121.137) 06.27 195 0
816812 킹갓 비볼 복갤러(106.102) 06.27 56 0
816811 야 샌드백 맨손으로 치면 안되는 거였냐?;; [9] ㅇㅇ(106.101) 06.27 270 0
816810 관장님이 가드가 존나 탄탄하다는데 [2] 복갤러(223.39) 06.27 165 0
816807 세르게이 하리토노프 복싱실력은 어느정도임 [1] 복갤러(106.101) 06.27 54 0
816806 복싱 초보 앞손만 잘 쓰고 뒷손 못 쓰는 애들 특 [1] 복갤러(1.245) 06.27 191 0
816805 생체 레슬링에 대해 말해주마 txt [20] 복슬러(203.232) 06.27 548 10
816804 스파링할때 뒷손을 못쓰는데 팁좀 [1] 복갤러(211.234) 06.27 136 0
816803 파퀴아오 인자약 논란 어떻게 생각함? [5] ㅇㅇ(223.39) 06.27 127 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2