내가 생각하는 일반인이 복싱을 잘할려면

복갤러(115.21) 2024.06.26 18:31:56

조회 328 추천 3 댓글 12

집중해야 할 우선순위는

0. 준비운동을 통한 몸 풀기(이게 제일중요)

1. 스파링을 많이 한다

-> 복싱은 결국 스파링을 해야 실력이 는다

2. 복싱 자세 연습을 한다

-> 스스로의 자세연습

3. 체력을 기른다

-> 백 치면서 체력, 러닝 체력

4. 복싱에 필요한 몸을 만든다

-> 줄넘기, 웨이트 등등

마치 줄넘기 신봉자들은

나는 축구를 잘할려고 리프팅을 하고 있어요 하는 것과 똑같음

축구를 잘할려면 많은 경기를 뛰고

패스, 슛팅 훈련이 우선이지 절대 사다리뛰기, 줄넘기가 우선이 될수 없음

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