오늘은 두시반 입갤

맨날 죽치는 형 있는데 40대정도로 보임 (처음 다닐떄 나 그냥 동네형이야~ 이러던형)

180정도되는 장신에 마르고 약간 곱슬끼 있는 머리는 어깨까지 길렀는데, 안닮았지만 김태원이라고 하자

암튼 태원이형 있는데 나오니까 '은근히 우등생이네' 이래서 ㅋㅎ; 감사여 함

오늘 저녁떄 중고거래 하는게 있어서 좀 가볍게 하고 가야지...했는데

꼭씨발 이런날은 아주 우연찮게도 뭔일이남

결론부터 말하자면 스파링 3번함, 스파링하고 보호구 했는데도 바디 하도 받으니까 똥마려져워서 체육관 화장실에 복주고왔다

입갤후 줄넘기 2라운드

핸드랩 하면서 스트레칭, 간단히 하고 가려고 쉐도우 1라운드만 하고 바로 샌드백 치러 감

원 원투 원원투 원투훅 원원투훅 반복해서 계속 연습함, 자세 의식하면서

오늘은 고시원트레이너였는데, 역시 애니음악을 틀어줘서 좋군 생각하며 샌드백 치는데

트레이너 오더니 스파링 봐드릴까요? 해서 앗 감사합니다~ 하고 링 올라감

(이때 동네형은 근처 한바퀴 조깅하고 온다고 잠깐 나감)

원투 하다가 훅 쳐보래서 훅치는데

훅 나 저저번주에 한번배우고 한번도 연습안함

왜냐면 이 트레이너한테 한번 배우고, 다른 할아버지 트레이너 있을떄 훅한번 했다가

넌 아직 훅할떄 아니라면서 원투랑 스텐딩 자세부터 무조껀 제대로 하래서

음 그래뭐 생각하고 훅은 접었었음

그거 말하니까 트레이너 약간 얼척없다는듯이

'아니뭐 프로할것도 아닌데, 알려주면 되는거가지고 왜그러지 ㅋㅋ;;' 이러길래

저야뭐 경험자가 그렇게 말해주시는거니까, 뭐 잘은 몰라도 이유가 있나보다 싶어서 알겠다고 하고 걍 했음여 ㅋㅋ

그러니까 나한테 걍 내가 있을떄는 진도 나가고, 다른 트레이너 있을떈 거기 맞춰서 하셈ㅋㅋ 이래서 ㅇㅋㅇㅋ했음

뭐 심화학습, 선행학습 이런 분류라고 생각함 ㅋㅋ

여튼 나 원투훅 봐주시면서

스트레이트 자세에서 훅할떄 오른발은 착실히 붙이고

왼발은 틀어도 된다고 하심, 오른발도 훅할떄 약간 돌았는데, 그러면 몸의 중심이 좀 불안정해진다고 훅할떄 오른발을 착실히 바닥에 붙이라고 해주심

그래서 원투훅 원투훅 연습함

2라운드 하고 나 힘들어서 걍 거기까지만 해주심 ㅋㅋ

끝나고 기진맥진해서 쉬고있는데, 조깅하고 온 동네형 옴

나 보더니 링 올라오래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 시발

ㅋㅋ네 하고 올라감

저번과 비슷하게 이형은 내 펀치만 봐주는게 아니라 스태핑 가드 이런것도 서로 주거니 받거니 해줌

나한테 항상 세게치라고 하심, 세게안하면 상대한테 안맞는다고

그래서 슉슉 하는데 오 정말 대단하군

여러가지 주거니 받거니 해서 정신없었는데, 그중에서 기술 두개는 캐치해서 끝나고 물어봄

내가 잽을 툭툭 칠떄 상대방이 패닝하면, 상대 주먹이 패닝하느라 내려갔을때 바로 왼쪽훅이 슥 들어가는것

그리고 상대방 잽이 들어올때 읽고 바깥쪽으로 바로 오른손 크로스카운터

그거 두개는 확실하게 물어봄 연습해야겠다고 생각함

그거말고 어퍼도 막 섞어서 들어왔는데, 와 그건 보이지도 않음, 아직 단계가 아닌거같아서 그건 물어보지도 않음

약간 오늘 스파링 하면서 장기같다는 생각을함

상대방이 공격이 들어오면 그 공격을 읽고 거기에맞는 공격이 또있고, 근데 그걸 또읽고 상대방은 그거에 대비되는 공격이 또있고

그걸 읽고 못읽고 맞거나 다른 공격이 들어오거나 하는데 존나 재밌었음

동네형이 '즐기는거같네 확실히' 하면서 말해줌

너무 나만 배우는거같아서 나도 몸무개 있으니 약간 압박 비슷하게 일부로 더 들어가면서 원투하거나 해봄

그럴때마다 어 이건좋네, 해주시는게 고마웠음

스파링 3라운드 +하고 물마시래서 포카리 사와서 좀 마시다가

아 쉬다가 4시쯤 가야겠다 싶었는데

2라운드쯤 쉬었나 형님 갑자기 무슨 삼국지 나올법한 졸병 갑옷같은걸 가져옴

두깨도 한 10센티는 되보이는데 그거 써보래서 써봄

펀치 상대좀 해달라길래

이거 입히고 안심하고 패실려고요? 하니까

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니라고함 이거입으면 안아퍼~ 하는데

하...또 링 올라감

2라운드인가 3라운드 한거같음

거의 연습상대 식으로, 내가 원투 힘뺴고 그냥 흉내만 내면 슉슉 들어오는데

아니시발 아까 스파링은 확실히 봐주면서 했다는게 느껴지는게 개빠름

그리고 이거 갑옷 입어도 약간 겉이 아닌 안쪽으로 느껴지는 데미지는 좀 있는듯

여튼 나도 좀 도와줘야겠다 싶어서 일부로 원 원 원 원 반복적으로 상황 만들어주고

원투 원투훅 바깥쪽으로도 원 해보고 근데 거진 다안통하긴 함 ㅋㅋㅋ

그리고 확실히 주먹이 닿기전에 몸의 움직임을 안심하고 볼수있으니까 그것도 도움됐다!

시발 그거 3라운드 하고

중간에 체육관에서 받은 신발 밑창 떨어져서 어시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ형이 당황했는데

아이거 체육관에서 받은 신발임 괜찮음 ㅋㅋ 이러니까

그럼 다시 체육관 재고품에서 좀 찾아봄 사이즈몇임? 이러면서 다시 신발찾기함 ㅋㅋ

근데 트레이너가 슥 난입하더니

나 예전에 쓰던 운동화 지금은 안쓰니까 내꺼줌 해서

아디다스 훨씬 멀쩡한거 하나 받음 ㅋㅋㅋ

헐 ㄱㅅㄱㅅ 감사인사 함

암튼 다시 2라운드 쉬고

다시 1라운드 했는데 내가 크아 도저히 안되겠는데 이번라운드로 끝내면 안될까요~ 했는데

맞은게 아프기보단 체력적으로....아까 먹은 점심이 목밑까지 차오른 기분 ㅋㅋㅋㅋ

형이 그러면 한라운드만 더 하자고, 너 스탭 안밟아도 되고 그냥 스탠딩으로만 있어도 된다고해서

ㅇㅋㅇㅋ함

근데뭐 재밌긴했다, 이게 싫어서 그만하자고 하기보단...내 한계라서 그만하고싶어 인데

확실히 함께 운동하니까 한번만 더하자~ 하고 끌어주는 사람이 있어서 나름 한계를 넘는데 도움받는게 있는듯;;

씨발 암튼 1라운드 한번 더하는데

한 10초 남았을때 존나 들어올줄알고 좀 쫄았는데 그냥 살살하면서 끝났다 ㅋㅋ감사감사

시바 그러고 뻗어서 쉬었다 샌드백 칠 엄두도 안나서

쉬는데 트레이너 오더니 나 스탭이 반대로 꼬일떄가 있다고

원하면서 왼발 같이 나갔나봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 스텐딩 자세 인식하면서 스파링 하라고 피드백도 해줌

사실 별 기대안했는데 감사하다고 했다 ㅋㅋㅋㅋ신발도 받았고

여튼 센드백 칠 여유없어서 오늘 너무 감사했다고 인사박고 퇴갤했다.

아몰라 밥먹어야함 ㅅㄱ 모두 운동 열심히 하자

아시발 근데 글쓸때 무슨 확장프로그램 썼다고 안되는건 뭐냐? 나 디시 앱같은것도 없는데

앳지에서 안되서 크롬와서 다시씀ㅁ