뚱뚱한사람이 아니라.....벌크라는거임.

도베르만.

2010.05.06 16:38:48

조회 351 추천 0 댓글 12

일부러 살을찌우는건데 ...........미련 곰탱이처럼 살만 찌우는게 아니라..

단백질 쳐묵쳐묵 하면서 운동 도 하고 탄소화물을 존나게 먹는거임.

그럼 살이 팡팡 찜요.....

그리고 씹돼지랑 개며르치랑 근육량 비교하면 씹돼지 완승이요..

그런 의미로 받아드림되공. 컷팅이란걸 하면서 근육손상을 주리고 지방만 컷팅 한다고 하면 이해가 빠를려나..

뺴는건 3주면 다뺌요 -20키로 일주일빼는 선수 봤는데 경이롭더라.

일반사람이 하면 죽음요..따라하지말긔.

고정닉 0

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