요즘 다이어트 하고 있어서 레알 먹는거 참기 힘듬

ㄴㅇㄹ(59.13) 2010.02.08 19:52:50

조회 92 추천 0 댓글 1

시뱔 하루에 1시간 근력운동 2시간 유산소

집에서도 티비볼때 계속 운동

6시넘으면 아무것도 안먹고

밥은 무조건 반의반공기

내장지방 뺄라면 근력운동 중에서도 전신운동 해야된데서

매일같이 하체를 조졌더니

허벅지랑 등쪽에 근육통 졸라 쩔고

흐어어허허헣

인간여자 사귀기 엄청 힘든듯

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