요즘 운동하고있거든

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부산 여기가 그렇게 무섭다는데 운전을 포기할정도 ㄷㄷ - dc official App 작성자 : ㅇㅇ1

dzez(121.189) 2010.03.14 16:24:15

조회 300 추천 0 댓글 4

유산소운동은 별로안하고 그냥 근육만 길러보려고 넉달전부터 꾸준히했는데

내가 키가 180인데 맨처음시작할때 86인가 그랬는데 아프기도했고 살뺀답시고 운동해서, 연말에? 68 까지찍어봤어 (몸무게)

근데 그이후로 크게 과식한다거나 술도 안했고 그런데 몸무게가 늘어났어 지금 72인가 그래

근육붙어서 이런거겠지? 운동처음시작할때 팔존나 얇았었는데 지금은 보면 나왔다 싶을정도로 있긴한데..

아 어깨 팔 가슴 위주로만 하고있음 복근은 걍 안할래 아니 못해 복근은 무슨

고정닉 0

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